淺談憂鬱症

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淺談憂鬱症

或許懺悔是憂鬱症的良藥 就佛教的觀點 這輩子承受的種種都是過去世所造成的 誠心跟過去世跟現在世所有我們所對不起的一切人事物說道歉 祈求所有善的力量跟諸佛菩薩加持他們 而不是你自己 誠心希望你所對不起的一切能過得好 我想或許可能是個解藥 或許你會發現慢慢的你的心念能夠關愛別人 勝過於你自己 能夠原諒他人 懺悔自己過錯的時候 或許有些痛苦慢慢的也會離你而去

人之所以會痛苦 就是所有的念想常常只想到自己 所以自己就是痛苦的根源 當你在莫名之中原諒了別人 相對的也是原諒你自己 很多道理很簡單要想透 要做到 卻很難

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    將人生多餘的人事物捨棄 將生命與時間留給自己與真正需要自己的人
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    遠離依賴上癮的感覺 找回真實完整的自己 能掌控自己心的人 外在在一切很難影響到他 不能控制自己心的人 只能隨著業力外在的一切隨波逐流 平常要隨時檢視自己 是否有偏執的依賴某些人事物的習慣 什麼叫偏執是帶有一點狂熱 上癮的 只要帶有這種上癮的感覺 不管這些人事物本質是好是壞 會因為偏執所產生的結果
    適當的承受痛苦並反思 會讓自己的身心靈都成長 最近的新聞看到一個身家超過40億的藝人離世 我想擁有金錢並不代表能買到一切 像是真誠的感情 健康 快樂 想要的東西少一點生活簡單一點 相對的心靈會變得更富足 平日安好的時候適當給自己的身心吃一點苦 在有一天當你面對你所無法承受痛苦的時候 平日承
    你真正了解自己嗎 要學會愛自己才有辦法愛別人 很多人都不了解自己 自己要什麼都不知道 往往利用外在的一切 利用別人來填補自己的空虛 更不用說能夠去了解別人 能夠有同理心去體諒別人 人要能夠了解自己才有辦法了解別人 要愛自己才有辦法愛別人 愛自己不是像文字表面看來的意思 愛自己不是自私 而是要知道自己
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