面對過去的自己，好幾世之前。
了解為什麼今生痛苦的源頭。
原來是我曾經也做過錯事，讓人感受到我今生感受到的痛苦。原來痛苦是為了讓我們明白。
然而，並不是我們就只能且應該受罪。
知道自己的習性、知道自己做過的事情。
今生我要做出不一樣的選擇。
我相信，我跟過去不一樣，我才能在這邊學習。
才能有這些機緣
發現就是改變開始的第一步
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2025/04/27
失落的時候，不需要逞強。
先靜靜地承認：「我真的很在意。」允許自己難過，不責怪自己。
然後慢慢明白，失落不是失敗，只是提醒我們，有些結果，不是努力就能控制的。
留一點空白，在安靜中，讓心慢慢恢復力量。
你值得被溫柔以待，即使現在還看不見答案，也沒關係。走著走著，就會遇見新的光。
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2025/04/26
花，讓能量流動得更好
最近，工作場域裡有不少衝突和負能量。
氣氛常常沉沉的，讓人感覺壓抑又疲倦。
於是，我做了一個簡單的決定：
在辦公室裡擺上一盆花。
說也奇妙，當花被移走的時候，整個空間就變得怪怪的，
空氣中好像少了什麼，看不見卻又明顯感受得到。而當花擺回來後，那股
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最近家人生了一場病，
因為身體的不舒服，脾氣也變得比較差了。
我可以理解，當一個人身體虛弱、痛苦的時候，
要保持心情好本來就不容易。然而我發現一件很奇妙的事——他在跟其他家人相處時，容易生氣、講話很衝；但在跟我說話時，脾氣卻意外地溫和許多。
一開始我也覺得很奇怪，
2025/04/26
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和你一樣，我也是不完美的。我做過一些讓我感到羞恥的事情。我有遺憾。我有陰影自己。我也做了很多內心的工作和治療，幫助我克服錯誤並轉變為一個人。
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每個人都有自己的過去和現在，有些經歷是美好的，而有些則是令人痛苦的。在生活中，我們經常會遇到各種挑戰和困難，有時候我們會因為過去的錯誤或不如意而感到沮喪和失落。但是，學會接受自己的過去和現在，並將其作為自己成長的一部分，可以幫助我們走出困境，重新獲得自信和力量。
身為人類，我們都不是完美的，每個人都
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《現在是由過去而來》
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