放棄日記D48 》同理心
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歡迎光臨「遊睦市中心」。很遺憾，還沒有任何有影響力的行動，第一個專題及文章，就是放棄。但是，短暫的放棄並不是真的放棄，希望在未來，還能用其他方式跟大家見面！現在，希望大家能平靜的看待這整份「放棄日記」：）
2023/07/18 天氣晴時多雲 心情平靜
今天是放棄堅持做居住正義議題的第四十八天
⌂⌂⌂ ⌂⌂⌂ ⌂⌂⌂
放棄第四十八天的心得
最近，筆者跟朋友有一個很特別的互動
有一位認識十幾年的朋友，最近正在考慮北漂，到台北工作及生活
因為筆者過去也算是半北漂族，所以朋友來像筆者請教求職及生活的問題
大概有1.2週了，朋友時不時會看一下台北的職缺及租屋資訊，然後我們一起討論職缺內容及租屋規劃
截至目前為止，筆者尚未將正在執行放棄日記這件事跟任何一位朋友說過
所以，這位朋友還不知道筆者其實也正在找工作
因為我們兩個有興趣的領域及工作性質很不一樣，所以即使他找到的工作，筆者也只是跟他討論這是否是他興趣所及之處
但是，在陪伴一個人找轉職的過程，也因為身有同感，所以感覺更能同理到對方
也讓筆者回想到過去從事社工的經驗，也很多時候是因為個案所經歷的，可能也是自己經歷過的，於是有了投射
這也是造就筆者認為的社工專業是：有能力從創傷之中走出來的人，去陪伴尚未走出或是需要他人陪伴才能走出的人，進行創傷釋懷的過程
地球有70億人，意味著有70億個不同性格、經歷的人
但是，其實我們每個人，都跟某個人、某些人，有著相同的個性、相似的經歷
所以經常能在某人身上看到一部分的自己
如果能看到，那也是養成你的同理心的第一步
而養成同理心，也就是幫助自己的第一小步、幫助他人的一大步
希望世界上所有人，都能用同理心，同理自己、同理他人
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「遊睦社會行動」，是希望為現代遊牧民族，提供友善的心理支持、社區關係連結培力、實踐居住正義的團隊。然而，在多年無任何進展的無奈下，創辦人決定短暫放棄，但是既然都堅持了三年，不僅是要花很多時間放棄，更希望在最後還能留下點什麼，於是這本「放棄日記」就誕生了，在這裡，將會看到團隊的成立及放棄的過程與結果，一起見證遊牧終點吧。
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在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
時常在腦中產生許多思緒，可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享，一部分可能是時間不夠用。
我通常在思緒產生的當下，會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄，想說之後再統整好，寫成文章來分享，可是遇到很大的狀況是，其實根本沒有後續的創作，想著想著也覺得很可惜。
突然靈光一閃，或
《見構、解構、建構、再建構。-1》
「道生一，一生二，二生三，三生萬物。」
原來，世界可以翻過來欣賞。
2024年夏至的尾聲，高雄依然酷暑
百貨公司裡的書店，
絕對是現代版世外桃源。
放眼望去書店裡的暢銷書排行榜，
有幾本書名，是這樣寫的：
「重新找回自己。」
「閒人出
疫情開始幾年沒見的朋友，再次相約卻收到將移居外地的消息。
朋友是名律師，育有三名兒女，放下專業身分，為小孩的教育發展移居。
「就是破釜沉舟的決心。」她說到加拿大做全職媽媽，老公大概找份倉務員的工作，能應付生活基本開銷即可。
我問：「會捨不得自己的事業嗎？」
這是一篇關於一個人生活哲學的文章，描述作者從小到大在家庭、宗教和社會中的感悟和轉變，表達了對於自在和獨立的追求。作者分享了從學校霸凌到軍中壓迫的經歷，以及對於人性看法的轉變，最後表達了在自在中找到的美好和意義。文章富有個人情感和思索，適合愛好心靈成長和獨立思考的讀者閱讀。
以前的自己關心過很多議題，好像不在NPO、NGO工作，我就無法認真關心社會。
以理想為業，過著研究社會卻脫離社會的生活。
現在投入商務面對市場，我以為這是宣告不關心公共事務，被昔日夥伴撻伐的開始——
但事實上，因為規律的日常、全日番茄鐘的高效工作，上班或下班都有活力，我開始恢復能夠寫提案的狀態
因為講座的主題吸引了我，特地跑到台北，想記錄下講座給我的心得
"我們要先把自己搞定，才有辦法搞定別人"
這句話我把它抄寫在筆記本上，提醒著自己，原來在潛意識裡，不覺得自己需要搞定，反而是我需要去搞定好別人又或者別人要搞定好他自己。
心理師提到，人的一生中，會有三大心結(創傷)
1.羞恥 2.
去年的種種原因之下，我離開生活很多年的台北，離開打拼多年的圈子，也離開工作建立起來的人際圈。
雖然話是這麼說，但也不是多廣擴的人脈，畢竟我做得都是小助理的工作，身分上沒有什麼了不起的，而且我每次換公司都會刻意斷絕大多數人的來往。這可能是因為我總是在精疲力盡、身心俱疲的時候離開吧，所以心裡都不願意見
最近常在課程中分享同理心，每個階段對於「同理心」這三個字，都會有不同的解釋與收穫。我就以化繁為簡的方式，來跟大家分享這階段對於「同理心」的認識吧！在與朋友對話，或是跟同事討論事情時，我們的習慣都是馬上進入「解決問題」。
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
時常在腦中產生許多思緒，可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享，一部分可能是時間不夠用。
我通常在思緒產生的當下，會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄，想說之後再統整好，寫成文章來分享，可是遇到很大的狀況是，其實根本沒有後續的創作，想著想著也覺得很可惜。
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