心理房（1）｜請問，這裡有解夢大師嗎
閱讀時間約 1 分鐘
鐵盒便當
外送員推門走進來，送來一個鐵盒便當，鐵盒還熱熱的，害我接手後不小心打翻了。
撿起便當的同時，發現外頭下著雨，瞥見一台腳踏車倒在馬路上，我好奇再往過去一看，竟然前男友倒在路邊，我急忙把他扶起來，我看他的手都破皮流血了，有點嚴重，人有點昏厥，我很緊張。接著我舅媽趕緊問我發生什麼事了，一起把他帶到室內。
相對望
他稍作休息之後，我跟他各自坐在桌前，相對望，閒聊一些事情，這時他突然親了我，我說我們已經不是這種關係了，但對方還想要挽留，我心裡掙扎，距離分手並沒有很久，我沒有辦法這麼快再投入跟同一人的戀情裡，但對方仍含情脈脈的看著我，雖然有點高興，但我不行這麼做…
夢醒
然後，我夢醒了...
這種沒頭沒尾，情節錯亂的夢，我也真的希望實際上也是像這樣夢一場，或許我也就不會這麼痛了。真希望現實中也有精神分析學派的心理師或醫師幫我解夢，這到底代表什麼？
如果是夢與現實是相反的，的確有一部份是相反的，而現實的我還在掙扎，掙扎自己仍陷在悲傷中，那種悲傷是對自己內心的，要翻開過去的各種傷痕，可是需要勇氣的，就跟整理一樣。（職業病跑出來了
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本篇參與的主題活動
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
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📖書籍內容簡介：
吃不停，不是放鬆；買不停，不是犒賞。
這是心理防衛機制「壓抑」（情緒）＋「合理化」（心態）＋「成癮」（行為）。
心理防衛看似保護自己，
但，其實是傷人傷己的惡性循環。
◎特別企劃：15種常見的心
平心而論，如果不是旁邊那一本高虹安的〝面試郭台銘〞，我絕對不會翻開這本「防彈交易心理學」，看過不少交易心理的書籍之中，就屬這本書的書名最沒有亮點。
不知道各位有沒有遇過類似的情境？初入職場的你，在家族聚會中很熱切地想要分享剛到工作環境的酸甜苦辣，你也很期待家人們能與你一同討論，並給予正向的回饋，但你卻聽到……
「這有什麼呀！當初我也是這樣過來的呀，有什麼好在意的。」
「拜託，這件事有什麼好大驚小怪的，我那時候就這樣做的……」
作者介紹：
洪培芸是一位臨床心理師，因緣際會我有幸上過作者的一個系列課程，課堂中發現老師見識不凡，於是好奇將作者出的四本書都買來看一遍，所以請容許我用較主觀但全面的方式介紹這位老師，她的人生遭遇用世俗的價值可謂是淒慘，因為前夫出軌導致婚姻破碎，雖然前夫有所虧欠，但是堅強的她選擇了結束這段婚姻，回到家
每一個人在成長的過程中都不完美，但是我們不需要，也不能將自己的情緒，發洩在別人身上，因為這樣傷人又傷己。我們可以允許自己短暫逃避，但是面對才是真正解決之道，也才能避免惡性循環。我們常說要多愛自己，而愛自己的先決條件就是要先「認識自己」，在心態上降低對於別人的依賴與控制，看清楚自己的需求是什麼。
🕮此為Podcast說書頻道【TOGETHER 一起讀】的《防彈交易心理學》EP23文字稿，建議可以搭配音檔效果更佳：
👉ApplePodcast：TOGETHER 一起讀
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2020，這個被戲稱為「惡靈惡靈」的一年，的確值得世人銘記。在新、舊年之交，我們帶孩子來重新檢視過去這一年；可以的話，也留下文字記錄，說不定會成為歷史的重要見證。此外，也順便檢視自己在這一年的成長或遭受到的打擊，整頓好再出發。
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