「能觸動靈魂的，往往是那些看似不起眼的小事。」
閱讀時間約 1 分鐘
在人類生活中，藝術看似是最沒有必要存在的價值？
某天我一板一眼的爸爸打電話來念半天告訴我小孩認真唸書就好，不用花太多時間去上才藝課。
藝術不像一些工藝技術，可以滿足人們食衣住行，它不是知識，可以幫助人們了解世界解決問題；它不是科技，可以改善人類的生活。但是透過藝術，人的創造力得到發揮，充分表達了自己的感情和想法，透過藝術的媒介，人與人之間的感情得到共鳴，打破人與人間的隔閡。
就像幾天前我去看了楊德昌導演的回顧影展，雖然我們從未謀面，只是想逛逛很久沒去的台北美術館，看完展發現楊導演渾身充滿魅力，不論他拍攝的電影拍攝風格、手寫的劇本、劇中人物及個性分析用他漂亮的字跡和完美的插圖呈現，甚至還有他留下來看起來是拍歪了的花絮照片及道具等，他都收藏的好好的。整個展覽回顧了楊導的一生投入在藝術工作的心血，非常值得一看，我也深深感受到是他是一個心思細膩、情感豐富而且非常念舊又很懂得收藏的人。
我喜歡看個展，因為思緒能好好一對一感受，而能感受到的這就是藝術最高形式的連結。
「能觸動靈魂的，往往是那些看似不起眼的小事。」
#楊德昌導演 #楊德昌回顧展
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亞奧運的賽場上，看到射箭選手們各個在場上發光發熱，看著他們在舞台上大展身手，家中的孩童也想嘗試看看，當一下神射手的感覺!但是好像沒有專門給小朋友學習的場館?!
射箭因為器材昂貴以及教練尋找不易的原因，很少有機會讓小朋友，從小接觸射箭，但其實射箭可以培養小朋友的穩定性及耐心，他們會需要專心才有辦法拿到
針對日常生活中靈光一閃的靈感，我們該如何處理才好呢？這是我在《卡片盒筆記》讀書會中收到的一個問題。她說：「針對生活中的靈感，例如走在路上突然想到、拿起手機趕快記錄的那種，又該如何轉換成卡片呢？」我認為應該將靈感筆記分成 3 種狀況來處理，分別是 (1)想法 (2)問題 (3)行動
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都還不到那一個根本之點
至少
在我身上我感覺不出有什麼究竟之法（解決根本）
由於該說的心路歷程也已經說到一個段落
所以我們有共識，
上一篇我們說到敏捷、協調與反應能力，這篇將會繼續探討體適能的組成，尚未看過上篇的家長們可以先回頭看 : 點擊我看上集。
用一句話理解體適能 :
「身體為了適應生活、環境等變化的綜合能力」。
有發現其中的意思了嗎?
運動適能包含 :
一、速度
定義
指身體在最短的時間內移動的快慢能力。
重要性
每個人成長過程當中，都曾經測過體適能，但你真的了解它是什麼嗎 ? 大部分的人會認為，它就是很多種運動組合起來的能力測驗，其實這個回答也對了一半。而對於兒童來說，它又有多重要呢 ?
體適能對每個人都非常重要，但幼兒、兒童，在成長階段更是缺一不可。接下來我會從定義 – 重要性 – 運動處方 – 總結，一
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