[條列式の讀書筆記-37] 多給自己5%

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1.努力的人很多,成功只是多做5%的人;當累或煩躁的時候,也可以告訴自己,再多做一件待辦事項中的事就好,再一件就好。『我:思考哪些事可以多做5%,譬如健身時間多5%,次數多5%;想做的事情(研究股票、創業)每天多花5%時間等...再多想想,之後表列出來』

2.小機會往往是大事業的開端。




3.每件好的事對的事,想到時就做一下,不要因為事情小就不做,一點小事可以對未來有很大改變;Ex.看到水杯就多喝點水,每天都多喝幾口;在等中午微波便當時就做個幾下深蹲,類似這種感覺。

老實說這本書還好,只一直說要多做5%如何如何,並沒有提出什麼具體做法,像是說誰多做5%然後得到多少成就,有點空泛的一本書...
    7年級末段班的中年超男子|生活、反省、閱讀、投資經歷
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    1.想要透過學習充實生命的密度,最重要的是設定目標;而在清楚設定想要達到的目標前,必須先思考自己現在和未來的模樣。 2.如果是現在不需要,未來也沒有任何幫助的學習,請全部捨棄。 3.即刻停止生活中無意義的行為 (我:可以試著先條列出我的生活中目前有哪些無意義的行為)。 4.場所對於你的學習效率
    1.生命有限,只做無可取代的事。 2.人生需要減法,我們捨去那些對人生無助益或是效益不高的事情。 3.想要成長,就是少做事,甚至不做事,那些芝麻蒜皮對自己成長毫無意義及幫助的事情都不要做。 4.耐心是成功相當重要的因素之一。 5.朋友是一生中最大的投資。 人的一生中很難同時與150人
    1.輸出是一種運動,用身體去記憶的『運動性記憶』,是牢記並熟悉一件事的關鍵。 2.輸入和輸出的比例應該是3:7的黃金比例,輸出要多於輸入,對於學習的效果才會更好。 3.比起長篇大論的聊天,不時閒聊個幾句效果更好。 4.若想記憶住某件事,要盡量試著將"語意記憶"轉換為"情節記憶",有個方式就
    1.一旦感受到時間管理帶來的好處,我們會更有動力,更有信心去把完整的時間管理系統架構出來。 2.設定目標或是待辦事項前,都要先問清楚自己,我真正想要的是什麼?不斷追問自己,因為我想要...? 3.先解決會造成目標延宕或難以執行的問題,就可以有效的讓目標自己往前進 (1) 列出目標目前
    1. 閱讀的四種層次:基礎閱讀、檢視閱讀、分析閱讀、主題閱讀 2. 閱讀的過程要問的四個問題: (1) 這本書主要在談什麼 (2) 作者細部說了什麼,怎麼說的 (3) 這本書說得有道理嗎?是全部還是部分而已? (4) 這本書跟我
    1.早上起來,可以將今天準備要做的事情依照"重要性"來排序 (而非緊急性),並且承諾今天一定要做完。   另外可以再準備一個清單,可能叫做瑣碎式清單,利用一些零碎時間去完成。 2.或許之後每天可以提早30分鐘起來,規劃今天的重要性事項及奈米型事項,並寫晨間日記​。 3.每天待辦事項不需要
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