工作時間緊湊、久坐沒運動、長期緊張焦慮
生活常常不是按著美好的劇本發展
但我們可以在生活中、每一個細小的選擇中
選擇「愛」自己
下班還有一點充裕時間，不是全程坐車回家、而是走一小段路運動一下
想放鬆，不是隨手打開手機打開電視看一些八卦新聞、而是靜下心看幾頁能提升知識或心靈的書
在幸運樹旁邊看書～光線正好舒服～還有綠植陪伴
口渴了，開冰箱不是拿飲料、而是快速地做一杯綠拿鐵
3分鐘搞定～香濃好喝的拿鐵
加點豆漿～白色漸層感
冷凍保鮮的水果～取用方便
我們的人生一直在做選擇，有時候你覺得無能為力
嘗試由自己的意識做選擇吧
你的生活就是你想法的映照，會越來越好的！
每天看著他們一點一點成長～陽光又充滿活力
