感謝我有一個健康的身體～幸運樹安心菜

感謝宇宙給我的豐盛

感謝我有一個健康的身體

感謝我是這麼有福氣的人

每天都可以用無毒蔬菜、水果

來打一杯綠拿鐵

今天用「芥末菜葉」來打鐵

芥末菜和羽衣甘藍、花椰菜一樣是十字花科家族的

含有鎂、鈣、維生素C與β-胡蘿蔔素

鎂有助於維持醣類的正常代謝

鈣幫助血液正常的凝固

漂亮的芥末菜～

生吃帶有一絲獨有的溫和芥末味

在壽司比較容易發現他的應用

第一次看到這個種子好有趣

買！馬上來種看看，結果發現寶

像羽毛一樣的葉形真的好美

捨不得摘來吃

但太大了、就剪一些葉子來用

我還想再繼續欣賞他幾天～