幸福 勇氣 自己

網路上一段文字

🌹「跟自己在一起 不感到無聊，著迷於跟自己在一起」

 很貼切呼應上週六的心情

 逛了三分之一信義計畫區 

「松」字 傻傻分不清

鞋底著火、陽傘爆毀

內在小孩說口好渴 找了速食店 點了杯可樂去冰  享受著「我」之旅 

一起與內在小孩探險遊樂 Window shopping 

自行拍攝後製拼接

🌹不要小看自己的能力 也不要放大自己的存在

上週有2起新聞

讓我覺得 「我」這件事 很重要

(每個人都有那個 我）

覺察自己 照顧自己 愛自己 是必修課

自從寫完「四道」後，感覺對 關係 有那麼的平和、輕淡、有種 Let it go~ 

以及［慢 慢 來］的信念有意識地提醒自己。

每天都在扮演不一樣角色 

這幾年 所學是把 角色 序位釐清 每個當下的「我」。接下來 才是真正去探索再深入的自己

#真我 與 #假我

#愛與和解

#課題分離

友人分享

#愛 耐心與溫柔 +

#5A(關注、接納、欣賞、情感、容許）卻沒有「改變」二字

#沒有任何ㄧ段關係可以解救我們，使我們免於 被拋棄 的恐懼 節錄［當恐懼遇見愛]一書

友人回饋

#能愛自己變得是一件很幸福的事😍🥰💞。

#一項溫柔的工作 

圖源 SGI