今天你喝哪一味?幸運樹水耕

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今日阿鐵:

綠拿鐵~幸運樹水耕

綠拿鐵~幸運樹水耕

吃蔬菜:

火鳳凰萵苣、芝麻葉

脆嫩火鳳凰~幸運樹水耕

脆嫩火鳳凰~幸運樹水耕

如何用幸運樹種萵苣 >

吃水果:

蘋果、芭樂、香蕉

幫綠拿鐵加入酸甜爽口的風味+豐富維他命

吃當季水果最好

吃飽足:

馬鈴薯、南瓜

幫綠拿鐵加入香濃滑順口感+飽足感

地瓜、南瓜、馬鈴薯...都可以~

穩定血糖:

薏仁、燕麥、小麥胚芽

幫綠拿鐵加入隱形超級保健食材+穀物香氣

燕麥 小麥胚芽 薏仁...隨手可得的超級食材

吃優質油脂很重要 打三顆星:

夏威夷果、c8油、椰子油

優質的Omega油脂帶給身體無限好處!別再侷限少油了~

「油」其重要 食用油怎麼挑最健康?

cocos優質初榨MCT椰子油~生酮飲食朋友的好選擇

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綜合冷暖:

薑粉

薑具有促進身體和暖及暖胃的作用。

【生薑≠薑黃】薑和薑黃不一樣 用途風味大不同哪樣有助抗癌?

見底的薑粉罐~補貨去

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...今天你喝哪一味?

留言
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Julie的蔬菜樹的沙龍
5會員
14內容數
2023/08/11
感謝宇宙給我的豐盛 感謝我有一個健康的身體 感謝我是這麼有福氣的人 每天都可以用無毒蔬菜、水果 來打一杯綠拿鐵 今天用「芥末菜葉」來打鐵 芥末菜和羽衣甘藍、花椰菜一樣是十字花科家族的 含有鎂、鈣、維生素C與β-胡蘿蔔素
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2023/08/11
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2023/08/10
工作時間緊湊、久坐沒運動、長期緊張焦慮 生活常常不是按著美好的劇本發展 但我們可以在生活中、每一個細小的選擇中 選擇「愛」自己 下班還有一點充裕時間,不是全程坐車回家、而是走一小段路運動一下 想放鬆,不是隨手打開手機打開電視看一些八卦新聞、而是靜下心看幾頁能提升知識或心靈的書
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2023/08/10
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2023/08/09
綠拿鐵與小花兒~春暖花開~ 最近除了當小菜農,也當起小花農 吃對身體有幫助的食物,其實不難。一杯綠拿鐵裡面包含了蔬菜、水果、根莖、綜合堅果、油酯 兩週找一次空檔,把該處理的水果切一切凍一凍、根莖類蒸一蒸,一般超市有機店就可以買得到綜合堅果和好油酯
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