今天你喝哪一味?幸運樹水耕

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

今日阿鐵:

綠拿鐵~幸運樹水耕

綠拿鐵~幸運樹水耕

吃蔬菜:

火鳳凰萵苣、芝麻葉

脆嫩火鳳凰~幸運樹水耕

脆嫩火鳳凰~幸運樹水耕

如何用幸運樹種萵苣 >

吃水果:

蘋果、芭樂、香蕉

幫綠拿鐵加入酸甜爽口的風味+豐富維他命

吃當季水果最好

吃飽足:

馬鈴薯、南瓜

幫綠拿鐵加入香濃滑順口感+飽足感

地瓜、南瓜、馬鈴薯...都可以~

穩定血糖:

薏仁、燕麥、小麥胚芽

幫綠拿鐵加入隱形超級保健食材+穀物香氣

燕麥 小麥胚芽 薏仁...隨手可得的超級食材

吃優質油脂很重要 打三顆星:

夏威夷果、c8油、椰子油

優質的Omega油脂帶給身體無限好處!別再侷限少油了~

「油」其重要 食用油怎麼挑最健康?

cocos優質初榨MCT椰子油~生酮飲食朋友的好選擇

cocos優質初榨MCT椰子油~生酮飲食朋友的好選擇

綜合冷暖:

薑粉

薑具有促進身體和暖及暖胃的作用。

【生薑≠薑黃】薑和薑黃不一樣 用途風味大不同哪樣有助抗癌?

見底的薑粉罐~補貨去

見底的薑粉罐~補貨去

...今天你喝哪一味?

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Julie的蔬菜樹的沙龍
5會員
14內容數
2023/08/11
感謝宇宙給我的豐盛 感謝我有一個健康的身體 感謝我是這麼有福氣的人 每天都可以用無毒蔬菜、水果 來打一杯綠拿鐵 今天用「芥末菜葉」來打鐵 芥末菜和羽衣甘藍、花椰菜一樣是十字花科家族的 含有鎂、鈣、維生素C與β-胡蘿蔔素
Thumbnail
2023/08/11
感謝宇宙給我的豐盛 感謝我有一個健康的身體 感謝我是這麼有福氣的人 每天都可以用無毒蔬菜、水果 來打一杯綠拿鐵 今天用「芥末菜葉」來打鐵 芥末菜和羽衣甘藍、花椰菜一樣是十字花科家族的 含有鎂、鈣、維生素C與β-胡蘿蔔素
Thumbnail
2023/08/10
工作時間緊湊、久坐沒運動、長期緊張焦慮 生活常常不是按著美好的劇本發展 但我們可以在生活中、每一個細小的選擇中 選擇「愛」自己 下班還有一點充裕時間,不是全程坐車回家、而是走一小段路運動一下 想放鬆,不是隨手打開手機打開電視看一些八卦新聞、而是靜下心看幾頁能提升知識或心靈的書
Thumbnail
2023/08/10
工作時間緊湊、久坐沒運動、長期緊張焦慮 生活常常不是按著美好的劇本發展 但我們可以在生活中、每一個細小的選擇中 選擇「愛」自己 下班還有一點充裕時間,不是全程坐車回家、而是走一小段路運動一下 想放鬆,不是隨手打開手機打開電視看一些八卦新聞、而是靜下心看幾頁能提升知識或心靈的書
Thumbnail
2023/08/09
綠拿鐵與小花兒~春暖花開~ 最近除了當小菜農,也當起小花農 吃對身體有幫助的食物,其實不難。一杯綠拿鐵裡面包含了蔬菜、水果、根莖、綜合堅果、油酯 兩週找一次空檔,把該處理的水果切一切凍一凍、根莖類蒸一蒸,一般超市有機店就可以買得到綜合堅果和好油酯
Thumbnail
2023/08/09
綠拿鐵與小花兒~春暖花開~ 最近除了當小菜農,也當起小花農 吃對身體有幫助的食物,其實不難。一杯綠拿鐵裡面包含了蔬菜、水果、根莖、綜合堅果、油酯 兩週找一次空檔,把該處理的水果切一切凍一凍、根莖類蒸一蒸,一般超市有機店就可以買得到綜合堅果和好油酯
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
大家吃仙草嗎? 這種仙草。 挫成細條狀,一條一條的, 加一點糖水, 如果可以放在冰箱2-3小時, 冰冰涼涼真好喝。 夏天,最佳飲品。
Thumbnail
大家吃仙草嗎? 這種仙草。 挫成細條狀,一條一條的, 加一點糖水, 如果可以放在冰箱2-3小時, 冰冰涼涼真好喝。 夏天,最佳飲品。
Thumbnail
這個是病人自己種的仙桃。 感恩☺️ 我媽媽做成仙桃果醬,加上香蕉,放在吐司上面。 很香 好吃😋 ———————- 仙桃的果肉為橘黃色,肉質柔軟,缺乏水分,吃起來乾鬆,如同煮熟的鹹蛋黃,因而也被稱為蛋黃果。 仙桃的營養價值相當豐富,含有豐富的磷、鐵、鈣、維生素C、類胡蘿蔔素等營養物
Thumbnail
這個是病人自己種的仙桃。 感恩☺️ 我媽媽做成仙桃果醬,加上香蕉,放在吐司上面。 很香 好吃😋 ———————- 仙桃的果肉為橘黃色,肉質柔軟,缺乏水分,吃起來乾鬆,如同煮熟的鹹蛋黃,因而也被稱為蛋黃果。 仙桃的營養價值相當豐富,含有豐富的磷、鐵、鈣、維生素C、類胡蘿蔔素等營養物
Thumbnail
有榴槤、南瓜、蛋黃口感,甜度可代替砂糖般,可拌食物一起烹調,可直接食用的可口水果,但,沒什麼水。 仙桃是營養成分極高的水果 尤其高纖維勝於芭樂,有益腸胃蠕動,對於不好食用太硬食物,是很好入口的水果。 將仙桃烹調於任何食物 可有代替果糖甜度口感,有自然甜度健康無負擔。 有榴槤
Thumbnail
有榴槤、南瓜、蛋黃口感,甜度可代替砂糖般,可拌食物一起烹調,可直接食用的可口水果,但,沒什麼水。 仙桃是營養成分極高的水果 尤其高纖維勝於芭樂,有益腸胃蠕動,對於不好食用太硬食物,是很好入口的水果。 將仙桃烹調於任何食物 可有代替果糖甜度口感,有自然甜度健康無負擔。 有榴槤
Thumbnail
好久沒寫今日早餐,今天星期日的早餐主角是水果,都是小Q姑姑拿回來的,早餐就來個水果大餐。 今日早餐 彩色蕃茄 夏雪芒果 白櫻桃 桂冠奶黃包/芝麻包/炸薯條/德國香腸/杏鮑菇 夏雪芒果果肉顏色偏黃,味道比較像土芒果,還蠻甜。 彩色蕃茄最近蠻常吃,吃起來和一般蕃茄差不多就是顏色繽紛。
Thumbnail
好久沒寫今日早餐,今天星期日的早餐主角是水果,都是小Q姑姑拿回來的,早餐就來個水果大餐。 今日早餐 彩色蕃茄 夏雪芒果 白櫻桃 桂冠奶黃包/芝麻包/炸薯條/德國香腸/杏鮑菇 夏雪芒果果肉顏色偏黃,味道比較像土芒果,還蠻甜。 彩色蕃茄最近蠻常吃,吃起來和一般蕃茄差不多就是顏色繽紛。
Thumbnail
今日阿鐵: 吃蔬菜: 火鳳凰萵苣、芝麻葉 如何用幸運樹種萵苣 > 吃水果: 蘋果、芭樂、香蕉 幫綠拿鐵加入酸甜爽口的風味+豐富維他命 吃飽足: 馬鈴薯、南瓜 幫綠拿鐵加入香濃滑順口感+飽足感 穩定血糖: 薏仁、燕麥、小麥胚芽 幫綠拿鐵加入隱形超級保健食材+穀物香氣 吃優質油
Thumbnail
今日阿鐵: 吃蔬菜: 火鳳凰萵苣、芝麻葉 如何用幸運樹種萵苣 > 吃水果: 蘋果、芭樂、香蕉 幫綠拿鐵加入酸甜爽口的風味+豐富維他命 吃飽足: 馬鈴薯、南瓜 幫綠拿鐵加入香濃滑順口感+飽足感 穩定血糖: 薏仁、燕麥、小麥胚芽 幫綠拿鐵加入隱形超級保健食材+穀物香氣 吃優質油
Thumbnail
最近我有了新朋友~黃皮果 酸甜多汁、有一股柑橘類的酸爽精油風味 打鐵一大壺加入三顆就很夠味了 敬 忙碌卻感到豐足的生活 #有人說像戀愛的滋味 #這款味道喜歡柑橘類飲料的人會很喜歡喔 #不太常見的大自然寶物 #感到豐足
Thumbnail
最近我有了新朋友~黃皮果 酸甜多汁、有一股柑橘類的酸爽精油風味 打鐵一大壺加入三顆就很夠味了 敬 忙碌卻感到豐足的生活 #有人說像戀愛的滋味 #這款味道喜歡柑橘類飲料的人會很喜歡喔 #不太常見的大自然寶物 #感到豐足
Thumbnail
綠拿鐵 :Kale羽衣甘藍蔬果汁,好喝兼具飽足感! 春天的羽衣甘藍長得碧綠茂盛,羽衣甘藍有很多營養,是現今風行的超級食物,打成綠拿鐵果汁,還可以偷渡好多蔬菜!
Thumbnail
綠拿鐵 :Kale羽衣甘藍蔬果汁,好喝兼具飽足感! 春天的羽衣甘藍長得碧綠茂盛,羽衣甘藍有很多營養,是現今風行的超級食物,打成綠拿鐵果汁,還可以偷渡好多蔬菜!
Thumbnail
採桑 綠滿枝條竄紫紅,垂涎喜色似孩童; 鮮嚐就口酸甜味,作醬存封五內中。 啖荔 殼如夕照映雲彤,味似瓊漿玉液濃; 黎庶珍丸垂手啖,太真羨煞嘆難逢。 荔枝 紅皮白肉引人饞,凍結成冰味不凡; 啖荔唐妃傳已久,於今巷議未封緘。  註:朋友喜歡吃荔枝,但是他總把荔枝一個個剝好,放到冰箱冷凍,說吃起來像荔
Thumbnail
採桑 綠滿枝條竄紫紅,垂涎喜色似孩童; 鮮嚐就口酸甜味,作醬存封五內中。 啖荔 殼如夕照映雲彤,味似瓊漿玉液濃; 黎庶珍丸垂手啖,太真羨煞嘆難逢。 荔枝 紅皮白肉引人饞,凍結成冰味不凡; 啖荔唐妃傳已久,於今巷議未封緘。  註:朋友喜歡吃荔枝,但是他總把荔枝一個個剝好,放到冰箱冷凍,說吃起來像荔
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News