《多巴胺穿搭》真的能增加多巴胺？

我想最簡單的實驗，就是當你在路上看到一個穿著鮮豔大膽的人，會不會不自覺的嘴角上揚，想再回頭看一眼？這樣的你就成功了，快樂激素可能正悄悄地分泌。

這個夏天，一直不斷地聽到所謂的「多巴胺穿搭」，當初我不太了解什麼叫「多巴胺穿搭」，只知道莫名地在網路上看到一些人整身穿著各色的彩虹穿搭，我在想這是什麼新的流行嗎，後來才明白這個新奇又可愛的名詞。

當你突然間看到彩虹時，你會感到開心嗎？我會！
當眼前看到的事物足以讓情緒起伏並改變心情，讓我們感到開心、愉悅，在這個過程中我想就是多巴胺分泌後的獎勵吧？

那天，跟平常一樣的走在路上，眼前有個全身穿著粉嫩的女孩朝我的方向走來，那個澎澎裙配著長襪，那個可愛的辮子妝髮，哇！這個女孩真可愛，我不自覺的嘴角上揚，心情好像也莫名的雀躍起來，啊！這就是多巴胺穿搭啊！我就這樣突如其來的經歷了這個實驗。

穿梭在總是黑白灰的街道上，突然有個明亮色彩的存在，所有人的目光都會不自覺地朝向那個方向吧，想再多看個幾眼，也會想著如果是我，我敢這樣穿嗎？看著我的衣櫃，躺著的都是無聊平凡的顏色，嗯…可能要先去購物一下？這是個好理由。

有沒有這麼個曾經，網購時覺得蠻喜歡的那些可愛衣服、耳環等等，明明鮮豔的配色比較好看，逛著逛著也覺得很開心，但最後卻依然選擇了自己所謂最安全的顏色，說服自己的理由是不好搭配，可能也不會常穿。我就是這樣~

當黑白灰的一成不變，心血來潮的突然穿上不曾有的顏色，那天，心情上的改變會是相當大的。我從最容易入門的全身藍試過，莫名多了一種想要別人多看一眼的念頭，也多了些快樂，可能自信也能隨之增加。但太鮮豔的顏色我想我目前還是無法駕馭的~

「多巴胺穿搭」其實也有很多種，除了單色外，也有相近色、漸層色的搭配，但無論哪種，都能藉由這些色彩讓心情感到愉悅，激發更多的正能量，甚至療癒了一些疲憊。我想有時候可以跳脫黑白灰，試著加入一些鮮豔色彩的搭配，讓自己擁有更多的快樂激素，帶著好心情一整天。

Lidya Nada on Unsplash