心情紀錄543-迷失的時候

閱讀時間約 1 分鐘
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忙碌的生活常常讓人迷思自我,有時候也會想⋯
這樣好嗎?
這樣對嗎?
這樣真的可以嗎?

我也聽過萬事起頭難,但要我說,持之以恆才是最困難的事。無法一次就完美,也很難一次就最好,但要記得既然決定了,就該堅持到最後。

沒本事跑第一,但有機會能堅持到最後,因為猜想人生從來不是短跑比賽,而且一場馬拉松。

覺得茫然的時候,聽著心裡的聲音,找回最初的那一道光,越是黑暗、越是困難,才顯光亮的可貴。

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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯

 

 

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老是鼓勵大家飲食控制,記得多運動,但營養師也是人,身為人就有惰性!快來看看郭師妙營養師是如何挑戰人性?哈哈哈
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每天因為工作、家庭、面對各種雜事,忙碌的我們,常常連一頓飯都沒能好好吃,經常覺得肚子漲漲、覺得腹部不舒服,甚至更嚴重的排便不順,讓現代人超困擾。有時候在想,是不是該來點益生菌?但又聽說消化酵素對強化腸胃效果更好?究竟消化酵素與益生菌到底有什麼不同?
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