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秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
除濕不一定要喝茶，建議多運動流汗，泡澡泡腳也能快速去濕。之前分享比較多關於去濕茶去除身體濕氣的心得，好像有一些人誤以為身體除濕只能喝茶，其實不是的，最有效的方式還是流汗讓身體自主啟動體內的代謝喔！
在生活或者是職場上，我們常常會遇到一些困擾。有時候我們會不知道該怎麼辦，甚至不知道要往哪裡走，不知道如何前進。在NLP（神經語言程式學）中，有相關的技巧可以幫助我們擺脫過去的陰霾，並開啟新的可能性。這些技巧不僅是我作為教練所使用的工具，非常適合學習後，運用在自己或是朋友、家人身上，或許能提供些幫助。
每個人的皮膚上都會長痣，但你知道痣是如何形成的嗎？要如何區分好痣或壞痣？如果你想要去除掉痣，有哪些方法呢？今天就讓我們來一探究竟吧！
廚房異味是令人困擾的問題，但以下方法可以幫助您去除異味，同時考慮聘請鐘點家務助理來更輕鬆解決這個問題。
定期清潔：定期進行廚房全面清潔是去除異味的關鍵。每周清洗爐灶、廚具、櫥櫃等，確保油垢和食物殘渣不積累。
使用除臭劑：選擇適合的廚房除臭劑，可以有效中和異味，保持空氣清新。避免使用過於刺激的香氛
你也有額頭長痘的困擾嗎？密密麻麻～偶爾還會紅紅癢癢，讓人很不舒服！無論用什麼方式都還是一直冒出來！其實有可能是你日常的習慣害了你自己
我抗痘傳教士Ａlan帶你來看看下面這些壞習慣你有沒有中標！
長額頭痘常見的原因以及大家幾乎都會忽略的小細節～
去除壞習慣的四個方法
想要戒斷癮頭，一再重蹈覆轍
想要放下手機3C網絡的吸引，卻每每欲罷不能。
我！到底要怎麼做呢？才能真正改變啊！
原子習慣提到的四個要點，不妨試試哦！
我真心的發現，再這樣下去的生活，太糜爛、太頹廢了！於是，我真心要調整振作自己，以下四點思考，我們以戒斷手機成癮的例子來說好
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