生活紀錄,對自己好一點自信自愛意味著我們應該對自己抱有信心,珍惜自己的價值,並尊重自己的需要。這種態度有助於建立健康的自尊心,提高個人幸福感,並促進成功和滿足的生活。不僅如此,它還有助於建立積極的人際關係,因為當我們自信自愛時,我們更容易與他人建立平等和尊重的互動。