【禪心料理】涼拌雲耳

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
raw-image

👉 料理好時光
近來天氣回暖,最適合製作涼拌小食消暑了!涼拌雲耳清爽又可口,尤其放入冰箱冷藏再取出食用,更是爽脆可口 😋 一起來做這道簡易上手的家常涼拌雲耳吧!

👉 料理蔬材
雲耳、嫩薑、小黃瓜、辣椒、味醂、醬油

 👉 料理廚房
1. 在大鍋中放入冷水和雲耳,蓋上鍋蓋加熱。
2. 水開後,開蓋時再煮5分鐘,放入嫩薑片滾煮2分鐘,撈起備用。
3. 在碗中加入醬油和味醂,以一比二的比例拌勻,放入雲耳、嫩薑片攪拌後即可盛盤。
4. 擺盤時,可將切成片狀的小黃瓜在盤子上圍成一圈作裝飾,中間放入雲耳,最上面再放上辣椒即可。

👉 料理百科
挑選雲耳時,應以乾燥、摸上手輕盈且厚肉為佳。料理之前,可提前2至4小時用冷水泡發雲耳至其脹大柔軟,如此一來就能最大程度保留雲耳原有的口感!

引用來源:佛光文化出版《禪心料理》

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
佛光山佛陀紀念館的沙龍
75會員
798內容數
勵志、激勵人心的正能量
2025/02/14
海上來的光-雲林媽祖文化主題古物展,展覽進入倒數❗ 將於2/23圓滿落幕,還沒看展的朋友快把握機會!
Thumbnail
2025/02/14
海上來的光-雲林媽祖文化主題古物展,展覽進入倒數❗ 將於2/23圓滿落幕,還沒看展的朋友快把握機會!
Thumbnail
2025/02/13
針線穿梭,繡出千年風華;絲絲入畫,細織文化情深。 「 華彩繡心韻 細織兩岸情 上海非物質文化遺產之刺繡展 」,將顧繡、絨繡、三林刺繡三大流派的藝術瑰寶齊聚佛館,為您呈現精巧絕倫的刺繡精品。
Thumbnail
2025/02/13
針線穿梭,繡出千年風華;絲絲入畫,細織文化情深。 「 華彩繡心韻 細織兩岸情 上海非物質文化遺產之刺繡展 」,將顧繡、絨繡、三林刺繡三大流派的藝術瑰寶齊聚佛館,為您呈現精巧絕倫的刺繡精品。
Thumbnail
2025/02/05
只要根不壞,荒地也能開花; 只要心不死,絕處也能逢生。 —摘自星雲大師《佛光菜根譚·慈》
Thumbnail
2025/02/05
只要根不壞,荒地也能開花; 只要心不死,絕處也能逢生。 —摘自星雲大師《佛光菜根譚·慈》
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
今天是立夏,天氣越來越炎熱,這道涼拌木耳清爽開胃,做法非常簡單喔! 難易度|★☆☆ 預計耗時|約10分鐘
Thumbnail
今天是立夏,天氣越來越炎熱,這道涼拌木耳清爽開胃,做法非常簡單喔! 難易度|★☆☆ 預計耗時|約10分鐘
Thumbnail
來一碗熱騰騰、暖入心脾豆漿粥,度過暖洋洋的冬日 🫘❄️
Thumbnail
來一碗熱騰騰、暖入心脾豆漿粥,度過暖洋洋的冬日 🫘❄️
Thumbnail
誰說月子只剩雞酒,暗藏植物多醣吸飽鮮甜味道的碗蒸菜,扣不扣碗都好吃。
Thumbnail
誰說月子只剩雞酒,暗藏植物多醣吸飽鮮甜味道的碗蒸菜,扣不扣碗都好吃。
Thumbnail
近來天氣回暖,最適合製作涼拌雲耳消暑了!
Thumbnail
近來天氣回暖,最適合製作涼拌雲耳消暑了!
Thumbnail
【好味急GO】小菜滷味|方便即食|夏日美味|下酒推薦|露營推薦|追劇必備|90%手工製作|無添加防腐劑💯
Thumbnail
【好味急GO】小菜滷味|方便即食|夏日美味|下酒推薦|露營推薦|追劇必備|90%手工製作|無添加防腐劑💯
Thumbnail
《銀耳紅棗枸杞湯》清澈的金色湯汁,搭配紅棗及枸杞,色澤應景,滋補養生。親友來訪淺嚐或家人自飲都很適合。
Thumbnail
《銀耳紅棗枸杞湯》清澈的金色湯汁,搭配紅棗及枸杞,色澤應景,滋補養生。親友來訪淺嚐或家人自飲都很適合。
Thumbnail
圖/文:佛光山佛陀紀念館 👉好蔬食光 近年來木耳是當紅的養生食品,不僅入菜也能作為飲品食用。原因是木耳有豐富的膳食纖維、蛋白質、鐵質等等,是最佳的天然補血品,重要的是一年四季都有,堪稱是最佳配菜。 👉好蔬材 木耳10克、薑絲3克、香油3匙、醬油2匙、黑醋2匙、檸檬1顆、糖3匙、鹽少許。
Thumbnail
圖/文:佛光山佛陀紀念館 👉好蔬食光 近年來木耳是當紅的養生食品,不僅入菜也能作為飲品食用。原因是木耳有豐富的膳食纖維、蛋白質、鐵質等等,是最佳的天然補血品,重要的是一年四季都有,堪稱是最佳配菜。 👉好蔬材 木耳10克、薑絲3克、香油3匙、醬油2匙、黑醋2匙、檸檬1顆、糖3匙、鹽少許。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News