在進行這本新書校對工作時，恰巧是我暗自決定要轉向文字工作之途，在過程中的徬徨無助，我清楚，是於我不敢讓自己成為一個停下來的人，而同時我在現實生活裡怎麼看都是按下暫停鍵的人，於是我更慌忙，慌忙想要作一些看似有用的事，而恰巧遇到了作者孫力燦（緒方真理人）的文字，當時尚不知他的來歷，卻不經意的停了下來很多次，細看：
我希望韓國社會聽到某人休息或是說出「我應該要休息」時，不要有先入為主的觀念。所謂先入為主的觀念就是認為「要不斷前進才是腳踏實地的人、如果不工作就是安於現狀」等等的認知和想法。如果你不斷前進，卻是在不知道方向的狀況下奔馳，那麼也沒有意義。有時需要透過休息來安撫疲憊的心，因為我們不是機器，是有尊嚴的人。
這本療癒散文集，從人際關係、自信建立、練愛課題、人生課題中提出的生活練習：
- 我們無法愛所有人，當然也無法被所有人喜歡
- 重寫關於自尊的內心戲
- 有淚、有遺憾的愛情讓人成熟
- 人生很好只是偶爾不順心
既然社會如此令人絕望，還能有什麼希望？作者的文字為這些生存窒息的人們提供了過日子的氧氣，即使無法真正徒手爬向成功，但至少不要放棄自己，不要放棄過著有意義的生活。
作者 孫力燦（緒方真理人）相當年輕，在韓國擁有高人氣， IG追蹤人數高35萬，累計曝光量超過20億人次，他目前是瑞星公司副總裁，同時經營Limitless、Marito等內容創作公司並被韓國記錄認證院（KBRI）認證為韓國第一位新媒體內容總監。他經營名為「孫力燦的人生諮詢室」頻道。
也許，孫力燦與黃山料是一樣的時代新星，是這時代讀者需要的能量，因為他們並非一路順遂，也有從苦難走向成功的故事可述說，他用他的生命精彩鼓勵讀者相信，成功是有機會的，只要你願意起頭，願意相信自己，你可以重新定義成功，也可以讓意義產生不同的詮釋。
好比生活，我們不見得奢望錦衣玉食，但至少能腳踏實地，無愧於心的過活，讓自己的人生擺脫「模稜兩可、不明確的狀態」，活出意義來，因為每一個人每一天的時間都一樣有限，這是這個世界唯一公平的事情。
打起精神來，讓我們為自己主動選擇想要怎麼的生活：
被動的人不會意識到他們需要為結果負責，主動選擇的人，也許一開始會很辛苦，但終究是為了自己。如果能決定自己生活中發生的所有事，起碼不會留下後悔。
成功人士的特點是，知道自己的方向，並且會自我檢視目前的進度。為了實現長久以來的夢想，我們不能只停留在思考上，還要有具體的計畫、執行力和反饋機制。
當知道自己也行動起來的時候，自信才能一點一滴的透過自己的步履累積起來，也因為這些累積而來的自信，讓自己更認識自己的優點與缺點，也才能進化到更上一層的謙虛與自省，進而成長為更好的自己。謙虛不是自我貶低：
謙虛是指不誇大自己，而是持續客觀檢視自己，承認自己與別人的不同，並且尊重他人。自我貶低則是看輕自己的價值，而不管你願不願意，你所說的每一句話都會被他人評斷，所以，養成對自己說出正面話語的習慣。
只要知道自己要走向何處，知道自己喜歡什麼、討厭什麼、需要什麼，那麼，即使是在休息也不會感到壓力。
放心的休息吧，也放心的停下來吧，只要你已清楚自己，就放下不屬於你的執著吧。一把年紀看到這些金句，才真的明白IG能紅，就是直接給予人們一語道破的實力，每一篇短文都簡潔有力，願這本小書可以幫助所有在現在此刻迷惘而感到痛苦的你。
今天，我想休息一下：了解活得疲憊的根源，告別人際煩惱，找回滿臉笑容的自己
孫力燦（緒方真理人）｜大樹林｜2024
編務承攬｜文字二校
文字閱讀工作需求歡迎來信
email：mrbookcafe@gmail.com
IG：月讀聚樂部
