停下!進來花3分鐘暫停一下

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

我對於科技快速發展有著嚴重的焦慮感,面對現在工作環境瘋狂追求效率的時代更感到讓人難以喘息,所有的一切都在追求「方便、更好」,消耗了眾多能量但一旦達到目標後,又會開始追尋下一個更高更好的目標,就像薛西弗斯終日將石頭推上山之後,又再開始一個新的循環,感覺每日永遠都會有新的發現,只要自己停下來休息,做著與生產力無關的事物,陪伴家人共度時光,與至親好友們漫無目標的閒聊只是享受彼此的陪伴,而這些卻是組成我們人生中重要的瞬間,是什麼讓我們開始這樣的追尋?


幸與不幸,我度過了兩年近乎停滯的時光,像是漂浮在時間與現實世界之間,有種嚴重的疏離感,醒來沒有目標,只是想當植物一樣,沒有想追尋任何目標,也沒有想達成任何事物,就只是活著,呼吸、吃飯、排泄,一如既往,只是活著,我絕對不會稱這段時光為我最佳的表現,糟糕透頂,這是我給這兩年下的備註,並不以此為傲,但我開始往前走了,而不可否認的是我需要這段時光,Always look on the bright side of life,要看到生活中光明的一面,永遠可以將注意力放在正面的事物,專注在自己所擁有的事物上,「我有健康的身體、我有支持以及愛我的人、我有想投入的事業。」等都可以讓焦慮感減輕。


別誤會,我知道這個世界糟糕透頂了,全球暖化、貧富不均、科技帶來的冷漠感及寂寞孤獨感,並非要大家將頭埋進土坑裡,對於這些負面的事實不聽不聞,而是專注在「我們可以做什麼來讓這些事情變得更好?」,我曾經被朋友說過「你的想法也太聖母了吧。」我開始反覆咀嚼這句話,我一點都不認為我是聖母(但倒是認同穿著清涼的美麗小姐們都是活菩薩,露奶救世界。),只是你我都知道這世界爛透了,那為什麼我們不能開始對身邊的人好一點,我反而認為我是很自私的人,我相信人最初的目標僅是照顧好自己,對自己負責,好好吃飯好好睡覺,經濟與能力都可以照顧自己,這時才有餘力可以幫助家人血親,由身邊的人照顧起,爾後推己及人,才能照顧社會。


對於現代科技以及社交軟體帶來現代人的影響,相信不用我多說,大家都生活在這個時代裡,科技帶來方便但卻讓我感覺是將人的距離越拉越遠,便利所帶來的感受讓彼此相信「總會有下次見面。」,因此就算在聚會上,甚至就在餐桌對面,但人也不曾在現場,注意力總是會聚焦在小小的黑鏡裡,從什麼時候人類開始誤以為自己有了可以預測未來的自大?為什麼會有這麼從容且毫不在乎現在這瞬間的感覺。



講了這麼多,只是想跟朋友們說,是不是該約家人朋友們一起吃飯了呢^_^?

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Layla 觀察日記
1會員
13內容數
觀察日記
Layla 觀察日記的其他內容
2025/04/24
  先讓我們開誠布公達成共識,自古以來唯一不變的就是「變化」,這聽起來像是聽君一席話如廳一席話的廢話,讓我們來看看歷史上的變化來體會看看這句話。   從崇尚神學到信仰科學,從地心說邁向日心說,整個過程歷時約450年。1543年,日心說正式登場——哥白尼出版了《天體運行論》,並在同年去世,享年70歲
Thumbnail
2025/04/24
  先讓我們開誠布公達成共識,自古以來唯一不變的就是「變化」,這聽起來像是聽君一席話如廳一席話的廢話,讓我們來看看歷史上的變化來體會看看這句話。   從崇尚神學到信仰科學,從地心說邁向日心說,整個過程歷時約450年。1543年,日心說正式登場——哥白尼出版了《天體運行論》,並在同年去世,享年70歲
Thumbnail
2025/03/17
✨《愛的藝術》重點整理 ✨ 📌 一、愛不是感覺,而是一門藝術,需要學習與實踐 許多人把「愛」誤認為是遇見對的人、激情、被吸引。 佛洛姆認為,真正的愛是主動的給予,是成熟與理解的表現。 就像畫畫、音樂一樣,「愛」也需要練習、專注、紀律與耐心。 愛如同所有的技能一樣,都需要實踐後得到回饋
Thumbnail
2025/03/17
✨《愛的藝術》重點整理 ✨ 📌 一、愛不是感覺,而是一門藝術,需要學習與實踐 許多人把「愛」誤認為是遇見對的人、激情、被吸引。 佛洛姆認為,真正的愛是主動的給予,是成熟與理解的表現。 就像畫畫、音樂一樣,「愛」也需要練習、專注、紀律與耐心。 愛如同所有的技能一樣,都需要實踐後得到回饋
Thumbnail
2025/02/20
  你像我一樣複雜又多元的人際關係總是不拿手且困惑嗎?你會思考在許下承諾後,愛真的能亙古不變嗎?你會思考朋友的意義會是什麼嗎?我想以上的問題都可以透過Eric Barker詼諧有趣的說書帶領你有些不同的想法,這本書不是心靈雞湯空泛的喝完後有毒的正向力,而是透過科學研究後以及漫長人類文化研究的解析,讓
Thumbnail
2025/02/20
  你像我一樣複雜又多元的人際關係總是不拿手且困惑嗎?你會思考在許下承諾後,愛真的能亙古不變嗎?你會思考朋友的意義會是什麼嗎?我想以上的問題都可以透過Eric Barker詼諧有趣的說書帶領你有些不同的想法,這本書不是心靈雞湯空泛的喝完後有毒的正向力,而是透過科學研究後以及漫長人類文化研究的解析,讓
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
去找人一起吃飯,去關心別人!
Thumbnail
去找人一起吃飯,去關心別人!
Thumbnail
休息是為了走更長遠的路!嘛? 曾經逼迫自己動筆,企圖享受創作帶來的滿足感和成就感。 但有時候也需要遠離創作,讓思緒得以清晰。 這段休息的時間,能夠重新檢視作品,試著找到新的靈感和角度。(看起來是不是很制式,好以下單純吐槽) 有人說休息是為了走更長遠的路,不過不休息依舊得走很長遠的路,路不同,
Thumbnail
休息是為了走更長遠的路!嘛? 曾經逼迫自己動筆,企圖享受創作帶來的滿足感和成就感。 但有時候也需要遠離創作,讓思緒得以清晰。 這段休息的時間,能夠重新檢視作品,試著找到新的靈感和角度。(看起來是不是很制式,好以下單純吐槽) 有人說休息是為了走更長遠的路,不過不休息依舊得走很長遠的路,路不同,
Thumbnail
生活就是這樣忙忙碌碌 平時工作總是一天忙過一天 到假日能走入山林時,也硬要犠牲休息的時間 我一直處於快節奏的生活步調裡 只是,偶爾我也會進入什麼事都不想做的狀態 明明天氣很好,就是不想出門拍照 明明滑著手機,卻不想認真的去打一篇文章 跟心情完全無關,就只是想耍廢 這陣子可能也因為腳的
Thumbnail
生活就是這樣忙忙碌碌 平時工作總是一天忙過一天 到假日能走入山林時,也硬要犠牲休息的時間 我一直處於快節奏的生活步調裡 只是,偶爾我也會進入什麼事都不想做的狀態 明明天氣很好,就是不想出門拍照 明明滑著手機,卻不想認真的去打一篇文章 跟心情完全無關,就只是想耍廢 這陣子可能也因為腳的
Thumbnail
在忙碌的生活中,我們常常忽略了當下的重要性。我們應該要活在當下,用心感受每一刻。為了提升當下生活的品質,我們可以注意周遭發生的事物,珍惜人際關係,並保留時間給自己。
Thumbnail
在忙碌的生活中,我們常常忽略了當下的重要性。我們應該要活在當下,用心感受每一刻。為了提升當下生活的品質,我們可以注意周遭發生的事物,珍惜人際關係,並保留時間給自己。
Thumbnail
我來了🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ 🤭休息無非就是讓自己的腦袋清空💃 🫰也是讓自己好好的放鬆放空放飛🎈 在生活的“美”一天裡,很多事情總該用認真的態度來面對,然而該“好好休息”,“好好吃飯”,就該盡心像個樣子。 人,有時難免會在過生活這檔事,太過用力~ 抓得太緊,手疼,抓得太鬆
Thumbnail
我來了🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ 🤭休息無非就是讓自己的腦袋清空💃 🫰也是讓自己好好的放鬆放空放飛🎈 在生活的“美”一天裡,很多事情總該用認真的態度來面對,然而該“好好休息”,“好好吃飯”,就該盡心像個樣子。 人,有時難免會在過生活這檔事,太過用力~ 抓得太緊,手疼,抓得太鬆
Thumbnail
大部分具有強烈內驅力的人,都會有一個明確的目標,為了這個目標廢寢忘食,夙夜匪懈,彷彿時間上只有這個目標對他來說具有意義。然而,過度執著於目標往往會讓人失去生活中的小確幸,身心俱疲。本文分享作者的個人經驗,提醒讀者在追求目標的同時,不要忽略生活中的美好,珍惜當下的小確幸。
Thumbnail
大部分具有強烈內驅力的人,都會有一個明確的目標,為了這個目標廢寢忘食,夙夜匪懈,彷彿時間上只有這個目標對他來說具有意義。然而,過度執著於目標往往會讓人失去生活中的小確幸,身心俱疲。本文分享作者的個人經驗,提醒讀者在追求目標的同時,不要忽略生活中的美好,珍惜當下的小確幸。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News