《「細水長流」讓人「出入自在」、也更加「身手不凡」！》

使用多年的「隨意窩部落格」年初通知將於今年八月底正式關閉，因為著手搬移至新的部落格，也藉此多了解目前比較普遍適用的網路平台。這過程也讓人感受到社會愈加「多元化」所帶來的豐富精彩及可以在其中所學習的相應之道。

「快速文化」「短文化」影響了人們的閱讀習慣，也發展了更多自媒體的通路，各家各類的創作平台都各有特色及其優缺點，也都有支持愛用者。所以「如何選擇適合自己的平台」才是最適切、好用的，而不只是去參考最多人用的或所謂最好的，那麼就不會被過多的資訊給淹沒而無所適從，或者人云亦云。

早期台灣的社會風氣，會讀書的人就好像一定要去念醫學才是最佳的選擇，半導體產業蓬勃發展時，讀電機、資訊才是王道，都讓我們不自覺地養成尋求所謂最夯、最有前途的慣性思維，也因此忽略了自己的喜好和特質；看到別人有，自己就心慌、也想要，所以有時候會說自己有「選擇障礙」，這也是因為不習慣去正視自己內心真正的需求所致。

愛因斯坦曾說：「每個生命都是天才。然而，如果你用爬樹的能力來評價一條魚有多少才幹，這條魚終其一生都會相信自己愚蠢不堪。」

所以，在生活很多面向中培養自己更懂得「適材適用」、「適性而為」的能力和眼光，就更可以在精彩豐沛的花花世界中灌溉彼此、而不被大量訊息給吞噬呦。

面對資訊爆炸的時代，懂得「整理」和「取捨」是很重要的。所以，相對來說很多資訊都不是對錯好壞的問題了，因為那也都是因人而異的。

就以「養生」來說，生機飲食、飯水分離、各類斷食療法都有很多人從中受益，但是每個人體質都不同，所以也不一定適用於每個人或者長期去執行；所以懂得從中去研究找出自己適用的方式就很重要，一直聚焦在更適合自己的部份去做調整，透過自己身體的實驗去量身訂做，那才會是最適合自己的，那麼就不會只是去遵循一套固定的公式。

所以，當身體有狀況或特別累時，想想「昨天自己吃了甚麼？」或者吃了哪些食物後，特別有一些反應或甚麼感覺，這些都可以做紀錄整理；然後再上網查詢比對這些現象的多數成因或解法後，再從中去調整並觀察身體的變化和感覺。

而當自己常常去留意並記錄後，自然會愈能夠感覺到「哪些食物不適合自己」或「身體需要甚麼」。

在研究適合自己的飲食養生過程，無形中也培養了更細的敏銳度和分辨能力，「五感」也會透過一次一次的體會與校正而更打開；那麼不僅可以更清楚自己喜歡的或身體需要的，身體也一定會給你回饋而且能趨吉避凶，如此也就把錢花得更有價值了呢！ 

生活中很多事情也是如此，如果常常為了怕麻煩，只求方便就好，那麼就容易落入情緒中而更加「得不償失」。

相對的，如果有在一件事情不斷去研究、找出解法，那麼也容易在其中發現自己的天賦喔，因為在面對所謂困難的時候，人的本能反應或潛能會被激發，這在團隊運作時更容易看到；而在看到別人處理的方式和反應時，我們也可以從中看到自己的特質或哪些可以增進加強學習的部分。

『地球教室的特徵就是「兩極化」。所以地球上的事情，總會演變成「大者恆大，小者恆小」；雖然物極必反之後，總會重新洗牌，然而兩極化仍會再度重演。如此循環，是地球上的絕對。』--節錄自「金剛經」(註)

當我們可以經常意識到自己所處的環境整體是在「兩極化」運行時，那麼面對種種變遷及滄海桑田時，其中也會有著我們可以看到其演變的軌跡；而這些軌跡不僅存在著給我們的提醒與經驗，也讓我們明白人生要「一帆風順」，是因為在航行中我們有充分面對大海潮起潮落的能力、配備及準備。

而透過生活點滴所養成「整理」的能力，會讓生活更清爽，不被情緒淹沒，這一點一滴的累積也讓自己更懂得「應變世事」並可以有「舉一反三」的能力了。

「生活沒有完美，只有美好。」這是近期讓我很有感悟的教導，因為人間本來就一直處在一個動態的平衡中；猶如藝術之美，也是無止盡的，沒有絕對完美，但是卻可以享受當下盡心、盡力所創作出的美好，然後再意樂地繼續往下一階段開創、繼續調整、精益求精的做好每一階段的學習與成果。如果可以減少跟別人比較，讓生活中可以一天比一天更好一點點、可以更快樂一點點，那麼福氣之路也就此展開了。

註：《金剛經-人生經歷無數，喜樂一如最初》

傳訊者：章成、M·FAN。商周出版