阿崴閱讀-拆掉思維裡的牆

2023/05/19閱讀時間約 6 分鐘
面對不好用的APP會果決的卸載而不是放著影響速度,那麼面對不好用的心智模式是不是該勇敢的去安裝一個試試看呢
拆掉思維裡的牆
-改變心智模式,過你想要的人生
作者:古典
時報出版
過年讀好書,面對思維模式心智模型有許多的書籍,不過作者經過了不同的人生階段,這本書能夠不是雞湯,有一個模式參考,爾且能夠從躺平,家庭選擇之中有一些相對實用的建議,加上作者本身也是大量閱讀的人,能夠旁徵博引的取出其他經典好書的一些段落參考,白話好讀,值得大家看一看,想一想,更能夠試著調整自己的運轉模式,突破限制!
書裡拆了九個部分,就每個部份拆要一些加上一些自己的想法分享

1.有意思比有意義更重要

#在毫無壓力的時候我也願意這麼選嗎?
#這件事的難度我搞得定嗎?
#我能持續在這件事上做得很好嗎?
我很喜歡作者下的:不同的時代有不同的玩法
每一代看上一代都覺得有相對好的資源,看下一代覺得不懂得珍惜或不夠努力。可是這世界的運行是一個動態環境,根本不會有單一玩法可以保證破關的模式,就算是富二代,也不一定能到第三代。於是乎,作者給了一個小公式:成功=正確的方式 X 熱情 X天賦 X時間
不會每件事情都一定有那麼多意義,但有意思才能夠有熱情跟持續的時間投入,找到屬於自己的極限運動,全力投入,就是這個時代的通關法則。

2.讓有趣的生命撲面而來

#樂趣源自於全情投入,而不是投入後的結果。正是因為如此,樂趣可以是無條件的。
每每看著孩子們可以上一秒吵架大哭,然後下一秒還是繼續一起玩,是否單純許多呢?長大之後好像忘了那麼純然的開心,有太多的想法,導致無法享受當下。美食當前要先拍照,活動要先拍照,卻沒有好好眼前的食物,陪伴的人,當下的風景,當然會須要一些記錄才好回憶,可是有更完整的當下體驗,才能有真正美好的回憶,別再想太多了,不論悲傷難過,好好體驗當下自己吧。

3.你是不是安全感的奴隸

#上帝不是要你成功,只是要你嘗試
不得不說東西方的信仰與教育的本質有許多的不同,沒有對錯,但很大程度影響我們的思考底層。拜拜會求平安順利,祈禱是要勇氣與智慧。傳統教育學的是標準答案,西方教的是辯詰提問。當然這些年的教育有很大的改變,只是處在過往教育體制下的我們,總是很難免的求一種安全模式,而發現我們為了這樣的安全,卻落得很多事情不敢嘗試,不太願意在機會成本相對低的時候,不論是工作或是愛情上試一試,最終只能靠運氣而不是靠經驗找得一份好工作或是好伴侶。

4.心智模式決定命運

#孫子兵法:兵無常勢,水無常形;能因敵變化而取勝者,謂之神。
#復盤:回顧目標,評估結果,分析原因,總結經驗。
很喜歡作者這裡提到的概念:不會只有一種固定的心智模式,這也很呼應窮查理一書的多元思維模式一樣。本來就應該隨著當下的環境隨時調整不同的模式,然後更進一步是每次的模式運轉之後,花一點點時間復盤,重新檢視調整,讓下一次能夠更好。福哥教學中的AAR也是如此,每一次的上台,教學甚至是親子互動
有時候限制自己的不是那些資源條件,而是腦中的思維模式。

5.成功學不能學

#他們知道自己堅持的是結果,放棄的是方式
#If you want something, go get it.
以前初入社會之時上那些激勵課程,團隊喊著口號,激勵人心,但是過了一天回到工作場域之中,大家又變成那個死人樣,總覺得無力。然後慢慢地就開始不那麼容易投入,隨著學習才真的理解,這種外而內的激勵往往無法持久,最終還是要看每個人的內在動機,沒有一體適用的,而是因人而異的,真正的追尋自己心之所嚮,才能走得遠走得久,結果才會是重要的。

6.如何找到熱衷一生的事業

#一件事情的價值,不取決於它在當下的價值,而是取決於未來中的價值,這就叫做未來價值
作為一個職涯規劃職業的作者,與許多成人學習的作者所見相同,一來是很多職業或許在10年前還不曾存在,二來是眼前的價值(特別是早期職涯)可能不是最關鍵的。所以講著那些現在不是看薪水而是看發展,或許不那麼空。而是要思考著,什麼樣的選擇未來會有更多的機會,而要怎麼看未來其實也還是有許多軌跡可循,可能可以看看這個行業別既有的前輩,其他國家這個產業的發展,專業的可攜性以及可變化程度,或許也是能夠略見一二,然後不要被安全感所限制!

7.原來我還可以這樣活

拆掉自己受害者思維的牆,受害者思維取暖很舒服,很容易,但一點也沒有幫助,而且還會上癮。這樣的思維是可以被拆除的:找到受害者的情景,找到背後的模式,給自己一個新的掌控故事:
如果這一切發生在你身上,我覺得你可以做的是…
再進一步的是:盡快意識到自己的情緒,讓自己與這種模式共處一段時間,嘗試拆掉它。提前調整心態。偶爾回頭看看那些人,你會奇怪這有什麼做不到的呢?
恭喜你成為掌控自我的人!

8.幸福是一種轉換力

#人生董事會,你是最大股東
父母很難不參與點什麼人生決策,與上一代的溝通往往也是我們難過的一個課題,作者這個概念我覺得滿好認知,你的這間公司,父母確實是一路栽培我們的股東,但隨著自己的增長與成熟,慢慢地讓自己變成一個大股東,可是每個股東還是需要尊重,也需要溝通,需要大股東同理他們的擔憂,也希望能夠參與一些決策,最終目的其實都是想讓你這間公司更好,但溝通與部分參與都是很必要的!

9.成長,長成自己喜歡的樣子

#有些人不用社會意義的成功,也能很好地走完職業的所有階段,在普通的職位上活出自己生命的意義
很難得的作者並不是要每個人一直衝一直衝,他希望我們等等,想想,再走。甚至希望我們應該在三個時間段減少工作:結婚前兩年,孩子1~3歲和14~17歲,父母70歲以後。
成功的遊戲永遠都有排他性,只會有一個首富,但是當我們跳脫這樣的規則,追求的是自我的成長,無條件的快樂,那麼每個人都會有他一套燦爛的人生,不用羨慕他人,而是讓自己長成自己喜歡的樣子。
我很喜歡作者的這個章節名稱:與其在等待中枯萎,不如在行動中綻放
我們都被許多限制所框架住了,可能是來自於原生家庭,成長環境或是工作產生的壓抑,但這都不應該限制自己,資源有所侷限,但是思維心智沒有極限。每個人都應該有他自己價值,能夠追尋自己所相信的,然後往那邊靠攏,有的人在這個途中找到了財富,有的人找到了名利,但最終的終點都是有沒有找到自己,找到一個不是靠外界衡量指標的自己,在那個時候,看著鏡子中的自己,我想應該是能夠露出一種坦蕩的燦笑。足矣。
#阿崴閱讀
#拆掉思維裡的牆
#2023/01
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