入秋了嗎？
閱讀時間約 1 分鐘
回想起前天的摔車，右手臂仍還在抽痛中，全身還在怪怪疲疲的，沒發覺到週圍的變化。
嗯。有那麼一點。
涼涼的風吹進我的....世界
昨晚想買包煙，撫平這陣子有點抑鬱的心情變化，騎車去了7-11的路上，就覺得怎麼看不太清楚視線...心想，最近老是這樣！心想：唉！一定是最近都太晚睡了啦！因為有戴隱眼更讓人會這麼以為。
統整以上的問題。更確定的就是...季節性的情感....無非就是隨著時間、氣侯變化而引發的一連串情緒嘛！
我怎麼辯別季節改變呢？
當你每次感覺曬完衣物要收下來的那一刻，摸了摸衣袖還有點潮濕感，明明就曝曬在陽光下3-4小時以上還是有這種感覺，這是一個。
好端端地，怎麼我弟突然脾氣火爆，跟女友吵架好像在跟員工勸導似的，一旁觀察原來是.....得到痛風發作！這是特準的確據。
在來是進到辦公室想要開電風扇，被同事制止，她説我有點冷....一直瘋狂打噴嚏...不忍心看到
我....（很熱..心裡想著）
入秋了，代表什麼呢？
自己靜下心來，問問現在的你
如果
時間可以停著。
絕對不要是秋天，太多感觸。
能不回憶就別回憶。
説到這。
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Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
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這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
這篇文章描述了通過參與足球活動，對自己的身心健康以及生活的展望。作者分享了高中時期運動的快樂時光和對運動的回憶，這不僅是一篇對運動和健康的一個讚歎，也是對運動激發正能量和正向生活態度的倡導。
季節性情感疾患（Seasonal affective disorder, SAD）是在一年之中特定的季節或期間出現的情緒困擾，由於特別容易在在秋冬時日照時間變短、氣溫降低時出現，也被稱為冬季憂鬱症（Winter Depression）。
節目這邊聽 📎錄製時間： 2023.10
登革熱症狀症狀自我檢測、症狀、治療、預防一次掌握！症狀、治療、傳染預防方法一次掌握！｜入秋泡溫泉溫暖又療癒，這兩類人要注意！｜每年4萬人急性腦中風！3徵兆出現後該這樣做！
天氣慢慢變冷了，日夜溫差大，大家要更加注意自己身體上的變化喔，
這一集的小編在
回來德國剛好滿一個月了，現在時間是晚上的八點零一分，剛剛吃完晚餐、洗完澡，寫完這篇文就準備上床睡覺了。德國這幾天漸漸的入冬，大樹上的葉子悄悄的爬滿了琥珀色，捎來的風也是徐徐地吹，也把禁不住的枯葉都吹散了。
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今天牡羊滿月，據說昨天冥王星順行，不知道大家體感上如何？想必大家體感比較多是感受到今天又明顯降溫了，早上沒有穿外套就出門的應該發現衣著有點單薄。
今天抽到的牡羊滿月油是 #刺柏，也有人稱它是 #刺檜，記得當時入手這支油的時候，是因為差不多也是入秋換季的時候，濕疹開始發，表示體內的濕開始出現，體表也
突來的暴雨打落花葉，就像剛入秋被混亂打濕的心情。
新生活的喜，不被同理的怒，陷入迴圈處處碰壁的哀，大事落定找回平衡的樂。
情緒就像三溫暖，落入谷底再爬上山峰，總歸還是平地最適合行走。
Hello, 卡友們近期可好！ 前陣子因為隔離，沒有機會出門拍穿搭跟購入新單品。
因此今天來補上「9月份的穿搭」、「新單品分享」、還有「Before and After 的穿搭照片」，
有興趣的朋友就看下去吧！（有追蹤我的朋友們，可能會看到重複穿搭，請見諒拉！）
本人身高 172 / 體重 63（體
如何將低落的心情轉為能量再出發
憂鬱已悄悄上身
身心症狀表現為情緒低落、容易感到倦怠感、睡眠時間長易嗜睡、在食量上易暴食…等，好發時間為秋冬之際，一直延續至次年春天，正是典型的「季節性憂鬱症狀」
1、運動
2、書寫、畫畫、塗鴉:
3、音樂、冥想
–
Hi 我是 VK~
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