累的時候想想夢想,會好些。

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夢想小屋

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  • 心中常有無止盡的空洞.... 總想要去填滿什麼



我不曾對自己下過什麼非要、必要的選項。但這次我決定放手一博
  • 身上不只是大石頭,還有看不見的小石頭.........

呼吸、吐氣、呼吸、 .......

  1. 決定
  2. 執行
  3. 復盤

1.如果你每天早上起床想到要工作,覺得自己每天在做的事情除了謀生、混勞健保之外沒有任何意義,很可能是到了職業倦怠期。

2.研究指出,職業倦怠大致分成三類:情緒耗竭、不想與他人互動及個人成就感降低。

3.發現自己「倦怠」,可以透過設立工作目標擺脫職業倦怠。例如:拆解工作,發現樂趣、重新定義自己的角色、向優秀同事學習。



是的。 我正在面對中。


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