關於「想要」與工作壓力

最近與朋友聊到一句話「你可以想要」，聽起來很簡單，可以想要的這件事，好像很久沒有存在我腦中了，腦中有很多短期的慾望

好孤單喔不想待在家去外面喝一杯，好想跟人連結，去找一下朋友，房間好亂整理一下，肚子好餓我想吃哪間店，都是所謂短期的慾望，現在當下都馬上行動就會解決的事情，打文章的時候才發現，這些所謂短短的，都讓我不知不覺得過了一天。

重點是

我好像失去了對未來生活的想像力，覺得已經沒辦法再相信什麼未來藍圖，聽起來挺負面的對吧，思索自己為何會這樣想，也許就是我覺得自己失去了船的錨點，我沒有執行對自己未來想像生活的事，不是說人生不能耍廢或休息，而是已經直接連希望這件事都離我好遙遠，好像被社會框架與腦中思想限制，很難再跳脫出來，看過很多心靈的書也了解為何會有心理框架的內容，但現在的我，就像存在一個我完全沒有希望的感覺。

Olia 💙💛 Gozha on Unsplash

你會走到哪裡?

好像沒有希望，就不會有期待，也就不會失望，這運用在我對自己的工作上面尤其有感，經常得會怪罪自己做的不好，知道自己已經很努力了，卻還經常想完成別人的期待，但又心生不滿，工作上不是對事情問題的解決，已經常處在以情緒去處理事情的狀態，是情緒化的，是不舒服壓抑痛苦的，只要過度的努力一些，腦中就會產生許多小我的聲音，無法實質的接受真實狀況，老闆就是這麼機車，你要自己想辦法跟他相處，工作就是這麼難，你要自己想辦法解決，工作就是如此累，你就是要加班。

然而這些重點是，我一直處在一個被動的狀態，動不了又很不開心，好幾次的工作經歷都反映了我的痛苦，我無法接受許多不符合我心意的事，我無法解決他，無法解決的狀況就是離開，這樣情緒與生活壓力的狀況下，真的很久沒有「想要什麼生活」這樣子的想像了，這些內耗是多麼容易消磨我的心智，我就開始逃避，逃避到最後還是逃避，但總有一天要面對，oh no~

最近的新想法就是這個職業盡量讓我不要加班，維持與同事及主管的界線，不要過分的友好，這對某些人來說是很簡單的事，但因為我喜歡與人連結，也喜歡感受到感情的流動，這種相處方式對我是一種挑戰，也意味著某部分的去掉感性，目前想到的解決方式就是從下班後或假日得到我關於情感的連結，這篇先寫到這，下一集來談慾望。