自我實踐
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自我實踐
含有「自我實踐」共 7 篇內容
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白沙屯媽與瑪斯洛的相遇
本來是單純的單車鹿港騎乘,卻差點巧遇白沙屯媽祖。這是白沙屯媽第一次來巡鹿港,一大群人歡欣鼓舞的在最佳等候點守候…..卻賭錯了,媽祖在距離這個點不到一公里的地方突然轉向;等候大軍隨之轉向追隨。偶遇成空的我,也繼續我未竟的單車騎乘。 雖然等了一個半小時還是無緣見到白沙屯媽,但是見證了一項重要的民俗
2024-02-08
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白沙屯媽祖
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瑪斯洛
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自我實踐
聊寫作|這不是短跑,是一場馬拉松!
寫作停下來沒關係,有可能是還沒有找到自己的配速跟呼吸的節奏,持續寫下去的過程,一定會寫出屬於自己的節奏。這期間或許有人會跟你一起跑著,也可能這段路上只有你一個人
2023-09-19
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寫作
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馬拉松
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自我實踐
論心理素質與運動表現關聯性(3)
先前聽過一個分享,內容大意是第一次聽到「運動心理」的時候,心裡想的是「運動就運動,跟心理有什麼關係?球來就打,表現不好就是練的不夠啊。」 不可否認的是,當身體素質覺得還有再提升的空間時,會讓人覺得作心理肌肉的鍛煉有什麼實質幫助嗎?
2023-09-18
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心理肌肉
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西醫
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運動訓練
CHAPTER 6 30歲前的人生樣貌
我們常常在每個當下說著 以後、明年、未來,一定要怎樣怎樣... 但如果沒有以後呢?是不是就會留下很多遺憾? 有天有個朋友告訴我 當你不知道要不要做這個選擇的時候 你就想~如果你只能活到30歲 那你願意把這件事放進你的人生經歷中嗎? 很快的答案就會出現了! 「摁,我願意」/「摁,我不要」
2023-02-10
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人生
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SpiritsMuses
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Digout對話
【讀書筆記】《給總是認為自己不夠好的妳》:我們知道我們是什麼,但我們忘了自己能成為什麼
我應該要很幸福,可是我意識到或許沒有人能夠理解我為何缺乏自信。我的人生有時候就是因為這樣而令我感到痛苦。
2022-05-25
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讀書筆記
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冒牌者症候群
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自卑
無法下班的接案人生36/那些不上班的日子的自我實踐!
還是上班族的日子,我的生活大概只能用「宅」字來形容了。原本在學生生涯維持幾乎天天打籃球的運動,一到北部人生地不熟的,就哪兒也不去,下班回家看電視(主要看職棒)、假日看日劇、打online game,常睡到午後起床,一天只吃一餐,加上窮到很常吃泡麵度日,也從來沒有想要到台北的其他地方走走看看,一直到
2021-08-26
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自我實踐
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無法下班的接案人生
【365-3】原子習慣的建立(02):行為可以reset? 4個法則教你重設自己的行為模式
行為的兩個關鍵因素:身分認同及環境。 在《原子習慣》一書中,先提到了人類行為的背後,其實身分認同和環境佔了決定性因素。他以同心圓的概念形容其核心是「身分認同」,透過中層的「過程」,而達到外層的「結果」。因此由不同的身分認同出發,才是達成不同行為的關鍵。
2021-01-06
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原子習慣
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讀書心得
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自我實踐