怎麼讓寶寶不要哭？5S安撫法

在兒科急診訓練的時候，有時候會遇到父母因為寶寶半夜一直哭鬧，不確定是不是身體怎麼了，所以帶來急診就診的情形。寶寶哭的原因當然非常多，因為哭聲是他們和外界唯一的溝通方式——特別是在3個月大以下的嬰兒，只要他們生理或心理有任何不舒服，在有限的表達能力和幾乎沒有的活動能力之下，寶寶往往也只能透過哭聲，希望照護者能幫忙處理。

而當生理上不適導致的哭泣，如飢餓、尿布髒、太熱或太冷，被排除之後，寶寶卻仍然哭不停時，就容易讓照顧者感到煩躁不安，真希望有寶寶哭聲翻譯機來協助解決。因為寶寶其實也會有情緒，也會感到害怕或生氣，會因這些抽象的心理因素而哭泣。美國醫師Dr. Harvey Karp便提出了「5S安撫法」，讓這些因心理不適而哭鬧的寶寶，能因為照護者的5S安撫法，而有彷彿回到媽媽子宮裡的安心感，進而停止哭鬧。

當然還是必須要，5S安撫法對多數寶寶有用，但必然也有失效的時候，這個時候照顧者還是先察覺自己當下的狀況，如果理智線已逼近斷裂，這樣注意力還是要先回到自己身上，如果有其他照顧者的話，就不用客氣，先把哭鬧的寶寶交給其他照顧者，讓自己好好休息。若是辛苦的一打一，就允許自己讓寶寶哭個一兩分鐘吧，告訴自己已經做得很好了！休息個一兩分鐘後再繼續來安撫寶寶也是OK的～告訴自己，隨著寶寶越來越大，寶寶的表達能力越來越好，一切都會越來越好的。