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怎麼讓寶寶不要哭?5S安撫法

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在兒科急診訓練的時候,有時候會遇到父母因為寶寶半夜一直哭鬧,不確定是不是身體怎麼了,所以帶來急診就診的情形。寶寶哭的原因當然非常多,因為哭聲是他們和外界唯一的溝通方式——特別是在3個月大以下的嬰兒,只要他們生理或心理有任何不舒服,在有限的表達能力和幾乎沒有的活動能力之下,寶寶往往也只能透過哭聲,希望照護者能幫忙處理。

而當生理上不適導致的哭泣,如飢餓、尿布髒、太熱或太冷,被排除之後,寶寶卻仍然哭不停時,就容易讓照顧者感到煩躁不安,真希望有寶寶哭聲翻譯機來協助解決。因為寶寶其實也會有情緒,也會感到害怕或生氣,會因這些抽象的心理因素而哭泣。美國醫師Dr. Harvey Karp便提出了「5S安撫法」,讓這些因心理不適而哭鬧的寶寶,能因為照護者的5S安撫法,而有彷彿回到媽媽子宮裡的安心感,進而停止哭鬧。

當然還是必須要,5S安撫法對多數寶寶有用,但必然也有失效的時候,這個時候照顧者還是先察覺自己當下的狀況,如果理智線已逼近斷裂,這樣注意力還是要先回到自己身上,如果有其他照顧者的話,就不用客氣,先把哭鬧的寶寶交給其他照顧者,讓自己好好休息。若是辛苦的一打一,就允許自己讓寶寶哭個一兩分鐘吧,告訴自己已經做得很好了!休息個一兩分鐘後再繼續來安撫寶寶也是OK的~告訴自己,隨著寶寶越來越大,寶寶的表達能力越來越好,一切都會越來越好的。

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育兒哲學家
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一個曾任NGO輔導志工的兒科醫師,分享心理學相關的親子教養與兒科專業的醫學知識
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