2023/09/18
要嘛就是都沒吃月餅
要嘛就是一天三餐吃兩餐典型的廣式月餅
是之前絕對不會碰的款式
單純就是餅皮不是我的菜
歐巴桑偏好綠豆椪那種薄薄的很多層的皮
今天很怕冷
喝了很多杯鮮奶茶
11點還吃了顆蘋果
堅持在外面吃午餐
吃到一半陽光出來
馬上移動位置待在陽光下面
雖然越來越黑
（昨天還有人以為我是泰國人）
但捨不得陽光啊
收拾垃圾的時候
才發現小小一顆月餅竟然熱量500多大卡
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2023/11/15
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出門一趟
回家簡單的烤了全麥土司
不太夠
又加了兩顆小小的饅頭
滿滿的紅豆內餡
很紮實
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11月竟也過了一半
只剩下半個月把事情做完
但還是想先把家裡整理一下
昨天整理出一堆該丟的東西
冰箱也有許多過期的東西
慢慢來
總是可以整理完的
2023/11/15
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小蝸和小豬因購物習慣不同常起衝突，直到發現蝦皮分潤計畫，讓小豬的購物愛好產生價值，也讓小蝸開始欣賞另一半的興趣。想增加收入或改善伴侶間的購物觀念差異？讓蝦皮分潤計畫成為你們的神隊友吧！
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終於熬到禮拜五了，年底了每個工作日都有度日如年的感覺。
早餐—180cal
自製熱拿鐵，剩下的牛奶260ml倒光光。
一早要去其他大樓開會，懶得買茶葉蛋了。
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2023/10/09
一早先丟了兩個紅茶包
加點熱水
繼續清櫥櫃行動
舀了三大匙的中筋麵粉
打了顆蛋
加了豆奶
感覺還是太濃稠
再放點水好了
抓了一大把菠菜繼續拌勻
倒進不沾鍋煎
把碗洗一下
再回頭翻面
這次竟然成功了
這時濃紅茶泡好
倒入滿滿的豆奶
2023/10/09
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【日常作業區】
1.量體重：74.8 KG
2.椰子油/戒糖：無，無😰
3.喝水3000：3000 CC
4.廁所：有
5.記錄飲食［斷食 23 小時］：無紀錄😰
6.紀錄作息［6:00 起 11:00 睡］：9:00 起 12:30睡 😰
7.閱讀：10 頁 p260-270
8.筆記：3
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2023/09/19
這是個挺不倫不類的早餐
要準備早餐午餐的時候
才發現冷凍庫沒有吐司
反倒之前打折買的甜筒這兩天要過期了
裡面還有十多個
有檸檬 草莓 熱帶水果 還有巧克力
乾脆每一種口味各來一個
昨晚退冰的煙燻火腿煎一下
味道有一點點鹹
不過配了歐蕾倒也還過得去
2023/09/19
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