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2025/04/30
你是否時常對自己感到懷疑，又或者覺得自己什麼都做不好？
其實一切取決於「信念」，當我們深信自己能力不足，事情就如我們預期的方向走，自然也就離夢想越來越遙遠。
《正念旅程》這本書是作者與十七歲女兒在前往愛爾蘭途中的親子對話，並且剖析思緒如何影響我們的感受與行動，而非他人的想法與感受，也
2025/04/30
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2025/04/29
當你做不完堆積如山的工作，你會採取什麼樣的行動？
我猜測多數人會選擇花更多時間來處理，於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。
如果可以，我們都希望可以少花點時間工作，而《慢速工作力》便是告訴我們其實並不需要瘋狂忙碌，也能讓我們的工作既有意義又同時具有價值
2025/04/29
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2025/04/26
相信許多人聽過「男兒有淚不輕彈」這句話，代表的是男性就必須要展現剛強的氣概，不能被人發現軟弱的一面。
也因為如此，養育男孩的標準注定與女孩不同，比如男孩不能喜歡粉紅色，或是玩娃娃會被取笑，都是對於男性有著既定的框架，也使得許多氣質較為不同的男性感到痛苦，甚至在成長的過程飽受霸凌。
2025/04/26
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大家好，我是一名眼科醫師，也是一位孩子的媽
身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。
然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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你是否在人生的許多時刻都幻想成為另一個人，即使只有短暫的片刻都希望可以擺脫原有的生活及本質的性格，盡情享受旁人投以的羨慕眼光及稱讚言語，希冀自己與人群的距離可以再近一些，成為那個不至於被認定為「異類」的人呢？
日本小說家寺地春奈在《如果無法搭乘時光機》這本書中以七篇小說呈現了不同「孤獨」的樣貌
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每個人都有不同之處，即使只有一點點，那也是不同的，這本書裡面寫了七篇的故事，就是在告訴我們這些微小的不同，還有也許你會在其中找到自己的影子。
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人生的本質是孤獨。
逃避孤獨與追求孤獨的矛盾貫穿一生。
逃避孤獨是該矛盾的主要 (或宰制) 一方, 追求孤獨則是其次要一方。
人在逃避孤獨、遁入人群時成為朋友、詩人、情人、愛人；
在追求孤獨、深入自我時成為哲學家、隱遁者、獨行客。
以下分別為舊日逃避孤獨與追求孤獨時所寫。
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海幻 – 時光之海轉換如幻
By 梨木香步
「當人付出那麼大的氣力堅持完成某件事時，相信沒有人明白真正的理由何在。」(p230.)
＊移動追求的也許不只是逃避
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孤獨的人，非常危險。
有人因為孤獨而陷入憂鬱，也有人因為孤獨而成就不凡。
區別只在於是否善用了孤獨的力量。
這本書介紹了如何利用孤獨的力量，在孤獨中成長茁壯，以及如何面對孤獨。
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便利店人間讀後感
看完這本書，情緒是十分澎湃，一開始看到主角的設定，從小對情感表達和一般人十分不同。這是一種病嗎？一開始就讓我疑惑不已，很想知道這樣的人是如何在這個社會生存。而她的成長背景又會遇到什麼樣的故事，會讓人一頁一頁的翻下去。
佳句摘錄：
我對這個充滿光芒的箱中世界寄予全面的信賴。
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一個人的旅途，常常是孤單的，臉上像陽光下的水珠，要反射出太陽的光芒那樣，反射出內心的孤單。在飛機場的咖啡座，火車站的小餐廳，教堂前噴泉的石階旁邊，博物館裡的靠窗長椅上，到處能見到那樣的孤單的臉。
「一件行李？」櫃檯里的人問。
「是的，一件行李。」我說。
還有許多行李，在我的心裡，隨飛機離開。
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從前，散文於我而言是一種過度矯情的存在，因為平鋪直述的現實，沒辦法符合我的逃跑計劃。
活在世上而假裝自己不具備情感，缺乏淚水的我被視作冷血的人，一直到翻開這本書。
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《鏡之孤城》辻村深月。
很夢幻的書名，很夢幻的封面，很夢幻的設定，寫出很實際的現實。身在其中不時會忘記這是個不可思議的故事，因為是那麼的真實，雖然主角們只是十來歲的孩子，但他們遇到的人性和這世界如出一轍。
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有时候我感觉到自己真切的活着，眼睛里真切的看到了世界，有时候我觉得我空无一物，我所拥有的都不是我自己的，我有的只是这样一个身躯，但有时候身躯也不是我自己的。想要拥有久违的安睡，就要比平时多吃一粒安眠药。
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