這幾天海苔醬在閱讀這本錢能買到快樂嗎?50個習慣,運用正向心理學,提升每一天的幸福! 裡面有提到很多有趣的正向心理學研究,其中有兩項讓人感受到幸福感的方法,第一個是「與重要他人共享時光」,第二個是「敞開心胸接受一切的好與壞」。
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【HI!Life! 過得還不錯的一天】#010 讓自己有意識去感受活在當下
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身體力行實驗原子習慣帶來的效果
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