習慣的養成

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    一個習慣的養成需要多久呢?曾經聽過、看過,很多專家、很多書籍都說要二十一天。好久喔!自己的個性又不是很有耐心,如果一定要二十一天才能養成一個好習慣,真心覺得這是一項頗為艱鉅的任務。

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    不過,最近突然發現,如果不要被天數束縛,換用感覺的幫助,這樣子,習慣的養成好像就變得沒有那麼困難。

    最近,因為想要進修,就開始了搶救英文大作戰。自己每天都會花一點時間念英文。一開始,因為太久沒念書了,實在覺得念書太痛苦,所以給自己的要求也就沒那麼高,讀的書也沒那麼難。

    第一天大概念了二十分鐘,頭腦就發出警訊,該鳴金收兵了,那就休息吧。放棄得很快吧,哈哈!才不是,這是好的開始,好棒棒,這麼難的事情,第一天就堅持了這麼久,給自己一個讚!

    有了第一天的成功經驗,第二天有點信心,就再來念一下吧!一樣二十分鐘結束行程,自己真是太有成就感了,連續兩天都念書了耶!而且還是像聖母峰一樣高難度的英文,我真棒!沒想到,呼嚕呼嚕,就這樣一下子,一個星期過了,到了假日。假日本來就是要放下書本,用來頹廢放空的,所以休息吧!至少這個星期有好的開始,別太罣礙。

    又順利過了第二週,來到第三週。挖哩咧,關主出現了,一種厭棄的感覺油然升起,不想念了,怎麼辦好呢?哈哈,堅持什麼,今天放假先不要念吧!反正前面都很認真,安慰一下自己,不要太苛責,學習就是一條漫漫長路,過程中有時風雨有時晴,今天就休息一天吧!

    開心的休息了一天、兩天後,又想拿出櫃子中的書來念了,真是太棒了!給自己來個愛的鼓勵!就這樣反反覆覆,心裡不知不覺中就習慣了每天要念一點英文。無形中,習慣養成了,一本看起來有點厚的英文書,也快看完了。從決定念書,到習慣天天念書,不知不覺也已經超過二十一天。

    沒想到,不去想著二十一天養成一個習慣這個緊箍咒,反而可以輕鬆的養成了許久以來都做不到的習慣。仔細想想,養成習慣需要多久呢?一天啊!一天的成就,就是一天的成功,反正過了今天,誰知明天呀,就不用想太多了。等到明天成為「今天」時,再創造屬於「今天」的的成功就好了。想太多,很累人的!睡覺去吧~

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