豐盛感的願望清單寫法
單向能量流的寫法：
(1)我想要幸福—隱藏了「我現在很不幸，所以我才想要幸福」、「我討厭現在的人生」的潛意識溝通訊息，希望幸福來一個人生的道路救援。
(2)我想要一個完美伴侶—隱藏了「單身好寂寞，所以我才想要找個伴」、「我討厭現在的伴侶」，希望有一個人來填補你的缺，造成伴侶必須一直投入愛與關注，去填一個沒有江河注入，汪洋無際的大海。
(3)我想要大量金錢顯化—隱藏了「我現在是窮困的，所以我才想要錢」、「這個月要繳的帳單好多，負債還有好多」，金錢到來只是為了維持現在的花錢習慣，逃避自己去覺察自己的現金流收支表，也並不能感謝每一筆的帳單。
會感到不好意思或不確定的逞強寫法：
(1)我是幸福的，我是宇宙中超級幸運的—肯定陳述句，本身沒有問題，實際上你脫離情緒高昂的當下，要堅持21天或100天，你的潛意識，你的小我，很快會跳出來當你的最佳損友：提醒你從小到大的不幸事件，這個陳述句就像是無根的浮萍，你找不到支持你持續21天到開始顯化的連結，接不了地，大不了聲。
(2)我是天天日日夜夜都有桃花的，我是宇宙無敵萬人迷—我們了解有人的潛意識對這兩句話是深信不疑，因為從小到大就是被告白、收情書到麻木的體質，但是對要用盡全部力量去爭取與顯化的朋友來說，阿這，連寫下來都會開始焦慮，都會浮現好像櫻木花道告白100次失敗的走馬燈，都會被小我資料庫提醒歷任的悲傷記憶，你無法開始使用這句話，要怎麼辦?
更逞強的作法是，強迫自己像背一個自己也不相信的數學公式，不要管為什麼，就是代進去算出來的魔法，但是實際約會前後，你的焦慮會無限被放大，會擴大解釋對方的行動與訊息，下意識過分努力，滿腦子都在撥放最壞的可能，因為她或他是如此的稀有，可能是一生一次、一期一會的機會，無法展現自己最輕鬆、最吸引人的一面，緊張、僵硬、奇怪、過分討好、不敢表達自己的意見。
(對面視角就是普通、不自在、他的緊張也讓我緊張起來、這我很普通的事也太舔了吧，沒有自己的獨立意見，有想商量的事情找他好像也沒用，太過敏感的神經，讓我也無法自在的表達自己，約會後感覺好累)
豐盛感的願望清單寫法：
這個寫法的由來是，我觀察自己的願望清單，有很輕鬆很隨便寫上去，腦海中的潛意識，也視為理所當然，大量經驗去支持這個項目，寫了，就像下午茶去吃了一塊蛋糕般，簡簡單單，過陣子快遞就到樓下或店到店。
也有寫的很漂亮很華麗很讓人羨慕的項目，但是小我當下就出來跟我對嗆，直接宣判這件事，不可能，小我表示他很不舒服，他也很擔心我做這種偏離過去經驗的挑戰，會受傷，基於老媽媽保護幼仔的心態，他會用唱衰、控制你維持原狀、恐懼嚇你，讓你待在舒適圈的安全範圍內，這也是一種愛。
提高我的願望清單顯化率的寫法，本身是一種療癒，也是用寶寶版本來降低自己的能量內耗，走一條慢慢來，比較快的路：
自我療癒 X 感謝句X 願望清單X 天使使命
範例：
(1)我想要一個完美伴侶：
自我療癒：過去不管經歷了多受傷多不被愛的戀愛經驗，都不是因為我不夠好，或者不夠多，也並不是某個關鍵事件，我多讓她一步，就會建立該有的自愛或自保邊界，邊界感和框架感是當時我還沒有學習到的東西。
感謝句：我感謝原生家庭的記憶也好，我感謝小學時代某老師某同學的記憶也好，不論他們的出發點是愛、是惡、還是不經意的傳承聽過的話，我都感謝我還是走過來，活下來，或許快放棄愛與被愛了，但是還好我還把這件事放回願望清單，感謝你們的演出，讓我要學會更愛自己，也幫忙外在的自己，可以打理的更吸引人，做了一連串的努力。
願望是建立在接納自己全部之後，純粹開心的念想：
我希望能找到一個，讓我每天都感到很開心、很自在，不用回到私領域還要戴著社交面具，我們有同樣頻率的興趣、人生觀、金錢觀、價值觀，可以在金錢、兩人關係、健康、做各自喜歡的事情上，有耐心的找到平衡點，並能夠在彼此需要時，扮演對方的天使，給予無條件的愛，同樣喜歡浪漫、喜歡旅行、喜歡嘗試新鮮事物、喜歡偶爾噁俗擺爛、喜歡彼此的不一樣，在一起是有能量完成更大的舞台創作，而非互相限制與控制。
天使使命：當宇宙和天使顯化了這個人與這段關係後，我們願意每天開開心心活著，讓雙方的家族知道婚姻也可以如此幸福，讓各自的朋友圈、鄰居也都感受到這段關係的開心、甜膩，吃狗糧也會發出姨母笑，可以好好磕的一對CP，讓大家知道不用是大明星、大富豪，也可以簡簡單單、可可愛愛、奇奇怪怪、開開心心，能用短視頻記錄下兩人生活的點點滴滴，也願意分享給正在尋找愛情的男男女女，感謝宇宙與天使帶來這樣的表演機會。
(2)我想要大量金錢顯化
自我療癒：過去不管我相信誰投資了什麼，為了購買什麼商品或高報酬機會，我並不是貪心，我也不是懶惰，過去不管我做了多大失利的公司決策，我做了多少不符合遊戲規則的便宜行事、職業倦怠，這些標籤不是我，我也不需要帶著這些標籤，一錯再錯，覺得生命沒有任何希望與價值，我當時只是沒有學會正確的方法，滿足自己的需求。
(再像藉口、再像別人口中的不負責任，都沒有關係，你要先放過你自己，才能開始重新飛行)
感謝句：感謝過去讓我被騙的人，感謝過去讓我迷失而被牽著走的慾望，不論當下我是否能釋放、離開這些被騙的餌、受誘惑的慾望，我都學習到我自己並不是想像中的堅強，看似順風順水的表面，其實內心還有很多想滿足的需求，在過去被忽視或未發覺前，原本的工作或商業模式可以滿足我，現在我其實還有更大更多的夢想和願望，感謝你們讓我知道，讓我開始學習新的合法方法去滿足我自己。
願望清單：我會在償還債務、自己打理並存夠學習基金、旅遊基金、退休基金中間，同時照顧自己的需求，在滿足表意識和大家爭奇鬥艷、比車比房比表比伴侶美或帥的遊戲中，分配足夠的內心需求探索時間，找到一個平衡點，我可以不用花了大量的時間與能量，換來的是我內心滿足感很低的事物，少一天汲汲營營事業的「盡力」，多一天痛痛快快去玩的「盡興」，多一些對家人寵物陪伴的「盡情」，有錢是讓我有更多的選擇與分配，不是給我更多的束縛與上框架。
天使使命：有錢了並不一定去成立一些NGO或硬要去幫忙別人，反而會感謝有這些需要幫忙的人來成全你的善行，如果你無法或不願，他們生命也有各自的美麗與隱形的翅膀，你不用過分抬高你的付出。
有錢更是分享你如何吸引金錢、拒絕不法誘惑、維持謙和與愛人，不要一把年紀都用錢去砸人，窮的只剩下錢的調調，錢說起來只是轉化的能量或代幣，你能將錢轉化成讓自己開心，別人也可以共享或付費購買的商品或服務，都是天使使命，例如一個會讓所有人開心解憂的短視頻、雜貨店、麵攤、服飾品牌、好好打螺絲，都比天邊的大企業、大政府，對我們的生活更有幫助。
