決定要快樂
閱讀時間約 4 分鐘
再決定要快樂前，你必須要知道自己不想要什麼，這樣就能更清楚知道自己想要什麼。
試問自己想要什麼？這必須要無匱乏心態去知道自己內心真的要什麼？最近我專心研讀關於吸引力法則書籍，看似簡單卻要引導自己思維不容易，思維能改變ㄧ切，而這ㄧ切思維不是你自己說的算，而是真正打從內心底層開始。
下定決心，讓自己感到快樂，並用心尋找每天生活中正面的地方。
快樂看似簡單容易，但真正要做起來的確不易。怎麼說呢？ 我們人ㄧ天之內有多少情緒發生，情緒很容易引導到負面思維，而要如何學習面對情緒而停止負面思考這也是ㄧ門學問。
決定要快樂，真心要快樂，不是只有說說而已，而是從內而外的。
於是我開始思考曾經哪些事物，讓我真正開心幸福的感受，而去追尋那樣的感覺。
在沈溺戀愛中那瞬間的我，被呵護倍感照顧那瞬間，對，戀愛下的甜蜜的確很開心也很幸福也很快樂。
投身在自己熱愛工作中，那種充實感讓我感到開心愉悅。
當自己靜下來好好投入在書卷中，增加更多智慧時候，讓我很開心也很快樂。
當我女兒臉上掛著大微笑時，望著她臉上笑容時，瞬間我因為她的微笑也開心起來。
快樂可以很簡單，但什麼是快樂，而我們又該如何讓自己真心的快樂。這幾天我反覆練習關於這塊，要學會讓自己「心」富足起來，這樣身邊所有ㄧ切才會跟著富足。你可以試試想想什麼時候的你，是倍感舒適？然後真心覺得從內而外那種開心感覺，把這樣感覺記下來，然後試著帶著這種觸動去建立新的故事。
當你不再感到空虛，想要的事物就會接踵而來
我們渴望愛情的空虛？ 對於生活上不滿足而空虛？ 對於需要錢的空虛？
我們生活中太多容易讓自己引導到匱乏的地方，我常常對自己說，好要更好，但至從看了吸引力法則後，我開始改變「我的思維」。
我只會說： 所有好事將會發生。
這句不是要欺騙自己，甚至不能以為自己在做夢思考！而是由衷真心地相信ㄧ定會好事發生，如果都不給自己肯定，那萬物之中振動頻率也無法帶給自己所期待的事物。
「決定要快樂」必須真心相信自己，不受身邊任何事物影響，也不為負面情緒所引導。要怎樣做才能讓自己真心相信我們能隨時擁有快樂呢？ 這幾天我試著用吸引力法則教我的方式去試試在自己身上，若大家有興趣，也歡迎試試看在與我分享。
每天早上起床，我先花2到5分鐘時間靜躺在床上與自己對話，先跟自己道聲：早安之後，告訴自己：今天將是個嶄新快樂ㄧ天開始。從這分秒鐘開始，感受自己躺在舒服床與枕頭上，房裡的香氣環繞讓我心情愉快，然後帶著這樣心情漸漸起床 ，「這ㄧ切將是美好的開始 」。
任何事發生都會因為自己的選擇，保持這樣愉悅心而因為這樣愉悅讓振頻傳至宇宙間再回到自己內心裡，此刻遇到人事物真的會開始改變。
你會看見：「心」美的時候ㄧ切都變的很美。
仔細想想過自己，包括思想上都曾經有匱乏之處，抱怨，恐懼，焦慮，批評，這些都是因為匱乏而導致的負面情況，在吸引力法則裡我們必須放下，這樣負面思維與感受，因為這樣只是會讓自己更得不到所需要的。
唯獨跟自己本來的面目達成ㄧ致，才能填滿這空虛感。
接下來每晚睡覺前，我躺在床上就會試著回想這ㄧ天讓自己最愉快的事情，小小開心的事都好，只要讓自己由衷從內心發出來的微笑都是幸福觸動。如果真沒有，可在心裡，想像自己現在有ㄧ筆錢能隨心所欲地運用會是什麼感覺，想像比現在更好的生活方式樣貌，用心召喚自由的感受，感受正面思維效果，好好睡ㄧ覺。
我光睡前想像就讓自己笑得很開心，就因為這樣由心而笑的富足感帶入我的夢鄉，早上起床也不疲倦，而是滿心歡喜今日將又是怎樣美好的ㄧ天開始，就好像在拆老天爺給的禮物ㄧ樣興奮。
在試著照吸引力法則時，中間也有許多不容易事件發生，發生時候負面情緒影響，要怎樣立刻轉換思維，這是最重要，當負面情緒來時候，不該逃避而是要問問自己為何有這樣情緒，那我該怎樣做？和我內心想要什麼。找到原因後才能真正轉換思維引導至正面思考，繼續讓自己回到真心無負擔的愉悅心情上面。
當下思維與內在相符才會真正感受到快樂，把注意力放在能愛的事物上，多提及自己想要的東西，少提自己不想要的。找會自身的力量，訴說ㄧ個不ㄧ樣的故事。
而我的故事就是「決定要快樂」。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
凌晨0:47 考慮了三天，
總算決定要買哪一本書了-我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課
等書拿到之後也是會持續的分享讀書心得給大家喔
這一個禮拜總共收到了六本推薦書(我文章下面會貼大家的書單)
所以我從這六本裡面選一本
謝謝所有追蹤我臉書粉專的病人、朋友、臉書好友們、方格子好友們，
接續上一篇文章，因此，藉由關心他人，也是在關心自己，這兩者並沒有什麼不同。讓自己過得好的同時，也可以讓別人也過得好，這兩者是可以兼顧的。縱然自己看來似乎沒有什麼讓別人羨慕之處，但只要自己認為自己過得好，那就是如自己所定義的那樣。凡事感恩，即使自己沒有他人所認定的那些物質條件，還是值得感
心靈雞湯文章常被批評的點在於，端出了一碗熱騰騰香味撲鼻的煲湯，但卻沒有給湯匙，以至於讀者無法去確切享用，僅能在旁眼巴巴的看著。於是，那些有用的技巧還是存在作者心裡，學也學不來。因此，應該要附上實踐的方式與步驟，才能讓讀者跟著去學習，以圖增進自己或解決所面對之難題。而月光認為，雞湯作者提供
-
下午人在咖啡廳的時候，朋友傳訊息來說，外面風很涼，很適合去爬山走步道，聽了蠻心動的，但是因為當天在咖啡廳裡的工作能量意外地好，我打完當天的文章、完成當天的工作，離開咖啡廳的時候已經下午六點出頭了，我查了一下當天的日落時間，是下午六點五十左右，騎車到步道，再爬到山頂，絕對已經超過這個時間，我非
身為一個品牌商，通常的我們在做生意時，B2B業務的模式有以下幾種：
品牌商直接賣給終端客戶，並由品牌商提供服務
品牌商賣給代理商，代理商賣給終端客戶
品牌商賣給代理商，代理商賣給經銷商，經銷商賣給終端客戶
還有一種比較少見的模式：品牌商賣給終端使用者，但由代理商負責售後服務
我們回到主文。
沒有人知道死亡在何時、在哪裡等我們，此生，究竟應該怎麼過？之前看過一本書，裡面提及到其實我們應該要不斷問自己，如果明天即將面臨死亡的話，究竟自己會想做甚麽？為甚麼要這樣問呢？因為這樣才能知道我們內心的想法，從而選擇最合適的事情去做，能夠準確計算自己死亡時間的人並不多。
以我所知，曾經有一位數學家亞
今天看心靈鷄湯的時候看到的一句話，給我的感觸挺深的。人活在這個世界真的不一定快樂，但是一定要平靜。越來越能體會到，我們真的很難做到每一天都很快樂，因爲快樂有的時候需要一些事情的觸發，但是呢，平靜卻是我們可以去修煉的。
不一定要快樂，但是一定要平靜
6月29日，No. 180，「不能等到痛苦過去，才決定要快樂」
雖然昨天先在臉書分享連結了，但實在太喜歡這個片段
決定專門寫一篇紀錄
（以下有部分劇透 如未觀影請斟酌）
壓抑到最後一幕歌曲出現後
終於跟女主角一起得到解脫的微笑
觀影時幾乎不能呼吸地融入女主角的所有舉動
擁有華服美屋的生活裡被豢養著
即便別人欽羨卻缺少最期待的愛和認同
時時打理使所有細節精緻且井井有條
然而看起來的失控反而是救贖的開始
堅硬的食物透過口欲進到體內來強
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
凌晨0:47 考慮了三天，
總算決定要買哪一本書了-我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課
等書拿到之後也是會持續的分享讀書心得給大家喔
這一個禮拜總共收到了六本推薦書(我文章下面會貼大家的書單)
所以我從這六本裡面選一本
謝謝所有追蹤我臉書粉專的病人、朋友、臉書好友們、方格子好友們，
接續上一篇文章，因此，藉由關心他人，也是在關心自己，這兩者並沒有什麼不同。讓自己過得好的同時，也可以讓別人也過得好，這兩者是可以兼顧的。縱然自己看來似乎沒有什麼讓別人羨慕之處，但只要自己認為自己過得好，那就是如自己所定義的那樣。凡事感恩，即使自己沒有他人所認定的那些物質條件，還是值得感
心靈雞湯文章常被批評的點在於，端出了一碗熱騰騰香味撲鼻的煲湯，但卻沒有給湯匙，以至於讀者無法去確切享用，僅能在旁眼巴巴的看著。於是，那些有用的技巧還是存在作者心裡，學也學不來。因此，應該要附上實踐的方式與步驟，才能讓讀者跟著去學習，以圖增進自己或解決所面對之難題。而月光認為，雞湯作者提供
-
下午人在咖啡廳的時候，朋友傳訊息來說，外面風很涼，很適合去爬山走步道，聽了蠻心動的，但是因為當天在咖啡廳裡的工作能量意外地好，我打完當天的文章、完成當天的工作，離開咖啡廳的時候已經下午六點出頭了，我查了一下當天的日落時間，是下午六點五十左右，騎車到步道，再爬到山頂，絕對已經超過這個時間，我非
身為一個品牌商，通常的我們在做生意時，B2B業務的模式有以下幾種：
品牌商直接賣給終端客戶，並由品牌商提供服務
品牌商賣給代理商，代理商賣給終端客戶
品牌商賣給代理商，代理商賣給經銷商，經銷商賣給終端客戶
還有一種比較少見的模式：品牌商賣給終端使用者，但由代理商負責售後服務
我們回到主文。
沒有人知道死亡在何時、在哪裡等我們，此生，究竟應該怎麼過？之前看過一本書，裡面提及到其實我們應該要不斷問自己，如果明天即將面臨死亡的話，究竟自己會想做甚麽？為甚麼要這樣問呢？因為這樣才能知道我們內心的想法，從而選擇最合適的事情去做，能夠準確計算自己死亡時間的人並不多。
以我所知，曾經有一位數學家亞
今天看心靈鷄湯的時候看到的一句話，給我的感觸挺深的。人活在這個世界真的不一定快樂，但是一定要平靜。越來越能體會到，我們真的很難做到每一天都很快樂，因爲快樂有的時候需要一些事情的觸發，但是呢，平靜卻是我們可以去修煉的。
不一定要快樂，但是一定要平靜
6月29日，No. 180，「不能等到痛苦過去，才決定要快樂」
雖然昨天先在臉書分享連結了，但實在太喜歡這個片段
決定專門寫一篇紀錄
（以下有部分劇透 如未觀影請斟酌）
壓抑到最後一幕歌曲出現後
終於跟女主角一起得到解脫的微笑
觀影時幾乎不能呼吸地融入女主角的所有舉動
擁有華服美屋的生活裡被豢養著
即便別人欽羨卻缺少最期待的愛和認同
時時打理使所有細節精緻且井井有條
然而看起來的失控反而是救贖的開始
堅硬的食物透過口欲進到體內來強