防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

【懷特獨白】之前的我們：Nara的遺憾是為了生活而不得不選擇放手，但遺憾的我們卻未能共度餘生電影談的既是愛情也是遺憾，誠如我們未曾實現的理想生活，在作品開初時，就向觀眾透露了故事角色或將面對三角關係的難題；於是，隨著楔子接續下去，劇情跳轉到24年前的初中時期。

懷特獨白

2023-08-30

#電影 #文學 #影評

【懷特獨白】之前的我們：Nara的遺憾是為了生活而不得不選擇放手，但遺憾的我們卻未能共度餘生私心自作計畫｜平靜度過餘生的成長歲月，只待少年成熟時電影談的既是愛情也是遺憾，誠如我們未曾實現的理想生活，在作品開初時，就向觀眾透露了故事角色或將面對三角關係的難題；於是，隨著楔子接續下去，劇情跳轉到24年前的初中時期。那時的主角Nora12歲，還是個不成火侯的小女孩，但也正因此，使她有著決然的

懷特獨白

2023-08-07

#過去的我們 #電影 #影評

基礎動作十：每次的防守，是為了下次的進攻。運動場上分出勝負的形式有許多種，而這其中一種就是要跟對手有抗衡、在團體運動裡更是講求要合作，那麼會不會有什麼樣的動作是負責這樣的角色定位呢？可以應用在接住對手的攻擊，做到不錯的防守、或者說跟隊友有好的搭配，達到有效的攻擊？

布魯斯的運動心理世界

2023-08-05

#核心能力 #防守反擊 #持球進攻

潛意識/夢境療癒：放手相信自己，適時為自己發聲工作職場觸發的潛意識夢境，自我療癒找出「凡事該設想他人之上，而自己優先權擺最後」的舊有信念，給了自己可以蛻變的機會。

深度覺醒研究院 | Peily

2023-04-25

#自我覺察 #自我成長 #靈性成長

#24《分數之外的選擇：陳安儀的教育實驗手記》：別再說「這是為你好」，放手吧！在某次因緣際會下，陳安儀知道宜蘭有所實驗中小學，就決定全家去一探究竟，沒想到這一去，他們的人生就此轉了一大彎。

十二月星

2023-04-08

#閱讀 #閱讀心得 #選書

為你說故事#12- 開學了，你也有逃不出的開學噩夢嗎? 學習放手之前更重要的事...「媽媽，Jensen今天午覺睡不著，一直喃喃自語說自己是直笛高手，想要展示自己買的笛子，常常無預警的吹出聲音，提醒數次，他假裝睡著，但是每隔幾分鐘就偷偷的頭趴在手上在桌子底下偷吹，最後，全班都被他吵得沒辦法睡覺了!」開學了，我是不是不該相信你? 想要放手有這麼難嗎? 放手之前更重要的是什麼呢?

凱西看世界

2022-09-05

#育兒 #開學 #親子教養

【非常律師禹英禑該為孩子鋪路？還是放手讓孩子受挫？】身為父母的我們，看到孩子受挫，或許會心疼，或許會不捨，但也或許只有放手讓孩子跌倒受挫，他們才能長出自己的力量，展翅高飛。願我也能有，放手的勇氣。值得深思的一部優質好劇。

和你一樣都是媽

2022-08-01

《孤味》放手才是真正的擁有接連看了幾部國片，故事的脈絡多是談人生的無奈，市井小民的心聲，一些只能承受無法反抗的現實，《孤味》這部電影也是如此的脈絡，每個劇情中的角色都有不同的難言之隱，隱藏而無法坦然的事情，就讓這些隱藏的事情相互糾結，該說是為了面子好呢？還是無法承受坦承之後的結果，家族與家庭間的小小故事，登上了電影的劇情，

布雷克

2021-06-19

#陳淑芳 #徐若瑄 #丁寧

為什麼「放手」常是最好的選擇？越來越多精神科醫師、心理師撰寫的書籍、文章，鼓勵遇到連續外遇、不再真心關愛、會情緒勒索的人，那就不如「放手」吧。為什麼？心理學家提供一個答案，因為這世界上有「暗黑人格」的人其實很多，他們在感情以外的領域有可能做得很好。一夜情或短暫的感情關係很適合他們，但不太適合長期經營關係。所以，何必勉強呢？

陳豐偉

2021-01-16

#精選專題 #暗黑三芒星 #黑暗人格

《孤味》Little Big Women｜放手才是對自己最大的放過《孤味》電影海報第一次提起興致想要為電影寫心得，雖然獲得身邊好友以及網友的好評推薦，為了怕自己期待過高導致不公平的失望，開場前就一直提醒自己不要抱著其他多餘的心情。話雖如此，卻還是默默地在口袋裡多塞了幾張衛生紙後才安心進場。這部電影給我一種非常內斂的感覺，想哭的心情跟這部電影的氛圍一樣，安

2020-12-02

#孤味LittleBigWomen #電影觀後感 #孤味觀後感