CHAPTER 17 前進 MOVING ON
閱讀時間約 1 分鐘
前進是需要併用放手的過程。
須把心裡的一些重量放下，讓自己減輕一些包袱後才能慢慢地往前。
如果過度糾結於自己過去的每一步，每一個經歷，而無法正視前方的道路，好好看看當下的自己需要的是甚麼，那便失去了前進的動力。
就如同攀岩，在繩上的每一次的放手是為了抓住下一次往前的機會。
會想寫下這主題，是因為自己在生活中，突然才認真地體會到，原來自己無法抓著過多的過去，也無法在沉溺過去的同時，還期望在未來看到不一樣的自己。
有時候不是念舊，而是害怕看到自己變得不一樣，也害怕別人看見自己改變的感受，因而將自己困在了圈圈裡。
但放下和放手，並不是拋棄過去，而是壓縮過去，如同當你駛離遠方，遠方在你視野中漸漸地遠離縮小，遠方和過去都還在那裏，但它不再是眼前的一切了，因為我想讓世界變得更大更廣闊。
「世界沒有比幸福的回憶，更阻礙幸福了。」
勇敢地放下，才有前進的動力
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
被踐踏過的尊嚴怎能說忘就忘，雖然告訴自己說有些事情過了之後，就不別再將傷心難過的情緒留在心中，日子總要繼續過，但不可否認的是要讓那些過往的痛恨和折磨不再重新來過，在自己的心中因為留下深刻的回憶和痛苦而加以成長使得你不再停留而是向前走。
放下可能是一種自我的救贖，但也得看自己是不是還有能力向前
有時候
短暫的「後退」是為了給下一個「前進」
製造更大的「空間」和
提供更多的「能量」
安住在當下 活在當下
相信一切都是最好的安排
從舞蹈和理科學中，
領悟生命各個階段性的意義
情緒低潮失落就給它低潮吧，現實狀況就是時機的不對，想要努力也找不到方向去，有些事情抓著不放只會讓自己更辛苦更無奈，就順勢隨他去放棄一些東西也是種休息，緊抓著的心只是更加讓燒腦想不出方法來。
放掉以後一切讓它成了空，給自己一些時間等待時機的機會，再來談之後該怎麼走，有時你會發現心裡又增加
或許是過去時常被大人否定，
或許是曾經失敗過至今萎靡不振，
但無論如何這些不可逆的傷害早已讓我不敢踏出一步，那些天馬行空的想法出社會之後就漸漸開始妥協。
我很喜歡比喻那些挑戰為荊棘道，在還沒踏上前的那種恐懼，只有克服了細小的痛感，壓力再次來臨前，才能化為經驗。
「你的局限就在過往裡」，意思是我們常常被過去的經驗或挫折困住，導致不敢再往前走。可能以前遇到的失敗或是固有的想法，讓我們對未來感到害怕或猶豫。但事實上，真正限制我們的往往不是外在的困難，而是內心的那些顧慮。如果我們能放下過去的包袱，試著打破那些既定的框架，未來的路其實有很多可能。別讓過去拖住你，
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
許多人因專注於過去和未來而失去與當下的聯繫，導致情感疏離、壓力增大和生活滿意度下降。本文探討透過正念冥想、設立界限和積極互動等方法，幫助人們拉回對當下的覺知，並從心理學、神經科學及人際互動的角度解析其正面影響。最終目的是提升自我接納感，增強幸福感和生活質量。
不可磨滅的印記
在我們的一生中，過去的經歷如同不可磨滅的印記，深深地影響著我們的現在與未來。無論是快樂的回憶還是痛苦的經歷，都構成了我們成長的一部分。然而，要真正迎接更美好的未來，我們必須學會放下過去。這不僅是放下那些不愉快的記憶，還包括放下對過去的依戀，讓自己從中解脫出來，迎接新的可能性。
放下力：意指捨去一切的執著，簡言之就是，放下過去的事、放下別人的事、放下未來的事。放下力，是一種符合禪意的生活方式。我們都應該傾力，全神貫注在「此刻正在進行的事」。
那麼，什麼樣的人，才是擁有「放下力」的人呢？
*不受人際關係擺佈，就是擁有放下力的人。
這種人與人往來重質不重量
我們患得患失，怕自己就停留在讓自己不滿意的這一刻，有時經歷一些事情後，突然有種恍如隔世，那段日子好像是生命中一個獨立的單位，前後不相連。
可是我們走過了，越是膽小軟弱的，身體裡似乎蘊藏了更巨大的能量。相信嗎？無論現在的你處於什麼境況，你都有能力站起來離開，要相信一切歸零再重來是一定可以做到的，或許
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