過敏
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秋天來了。
秋天是最好的季節，很多人都說。或許吧，炎熱到令人絕望的豔夏終於過去，濕冷到讓人厭世的冬天還沒來，彷彿狹谷中間出現的一片藍天綠地，陽光燦亮，金風晴爽，恬靜淡遠。
但從夏天過度到冬天之間的秋天，卻是最讓我煩心的一段時間。
定居嘉南平原的年少時代，每到稻穗漸漸轉黃的秋天，就要犯蕁麻疹。醫生說是對稻穗過敏。
但是，遠離稻田，久居城市，蕁麻疹還是每年秋天如期而至，彷彿身體仍牢牢記住那遠方的季節，無論過敏原在不在，都要反抗一番。
後來，發現秋天帶還的，不只是皮膚的過敏，還有心情的敏感。總在秋風起，黃葉落的瞬間，感受到某種幽微的哀傷。
醫生說是免疫系統對外在環境變化的抵禦機制，讓種種敏感，從皮膚、關節，到心理，無處不在。
也許，我適合住在恆溫恆濕的博物館裡吧。
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時序入秋，白天還是常有炙熱高溫，夜晚微涼的時間慢慢增加，早晚溫差變得更加明顯，空氣中的溼悶感降低了，出現了乾燥訊號，開始有了秋天的味道。
空間中的溼度開始下降，我們的肌膚感到乾癢不適，喉嚨會發癢乾咳，鼻腔、嘴唇及口內也會因為水分不足而感覺乾燥，容易口乾舌燥。乾燥的狀況也連帶影響到消化道，讓排便乾結
台灣過敏的人很多
而過敏原五花八門
當然基本的空氣和塵蟎我也逃不過
但還有另外一個很特別的
是我對冷空氣過敏
特別容易誘發我的不舒服
明顯的症狀就是鼻水直流
如果嚴重一點是夾帶著眼睛的淚水不止
這真的是屢試不爽呀
所以我真的很擔心跟人家出去過夜
大家都會開極強的冷氣
那我就一定
又到了這個連呼吸及皮膚都容易過敏的秋季🍂，連精神也容易過敏🤧
我想我自己無疑是個既高敏感又內耗的人類。由於帶了討好人格的特質，總是擔心別人比擔心自己多，但這取決於成長背景，所以這邊暫時不提。
現在對於辛棄疾的那句
少年不識愁滋味 為賦新詞強說愁
而今識得愁滋味 卻道天涼好個秋
頗有感觸
中秋節過後天氣就等於秋天來了
秋天的天空不像夏日一樣的炙熱高溫讓人退避三舍
秋天有點像烤番薯出來有一點暖但有點熱的心情
菜市場許多菜原本熱賣仙草、愛玉變成了秋天的菜色（南瓜與菠菜等）
天氣有點忽冷忽熱很難穿搭衣服，明明大白天天氣不錯沒想到……下班突然變冷，一個不小心就準備到醫院報到去。
秋
九月初的風雨寒,一下把被盛夏烈陽曬到開始泛黃轉乾綠的葉緣，染上一層嫣紅。看見綠葉紅鑲邊，就知秋的腳步已近。
今年的秋來得很猛，九月一開始就突發而來一陣的風雨寒，氣溫急速下降，清早下探六度， 加上猛風急吹，實際感覺溫度更低，身邊的咳嗽醒鼻聲四起，響起秋的序曲。
陽光不再強熱，夜愈來愈長
夏日氣溫升高，空氣的濕悶總讓人煩躁難安。太多的冰冷甜食，終日待在冷氣房裡，都會容易讓身體外熱內寒，體內濕氣過重，身體變得沉重浮腫，腸胃的不適症狀也變多了。
夏日五大常見困擾
1.心煩氣躁
2.腹脹不適
3.皮膚好油
4.身體沉重
5.蚊蟲攻擊
「袂食五月粽，破裘毋甘放」這是台語諺語台灣許多人聽過；亦即端午節（肉粽節）到來正式進入我個人非常討厭夏天。
平常做粗工在工地最怕大太陽底下工作，常常出現中暑現象；且夏天食慾不振加皮膚背部搔癢嚴重治療用洗的、吃的、擦藥等均無效，在冷氣房或冬天不藥而癒越冷越不癢在夏天很困擾！由其盛夏燠暑最難熬整天
春季受季節轉換的影響，出現風大、氣候多變和花粉等現象，容易引起過敏，發生呼吸系統和皮膚的不適。常見的過敏性鼻炎就是受到發炎物質的影響，出現流鼻水、鼻塞和打噴嚏…等狀況。過敏反應的機制是如何發生的？您知道益生菌對於過敏性鼻炎，經部分研究證實可以產生幫助？讓我們從本篇的專欄內容中，一起來了解過敏和益
在韓國留學時學到了一個片語“가을을 타다”（悲秋），中文翻譯簡單來說就是入秋後因環境景象等因素而多愁善感的情形；大概是見到了秋天的枯枝與落葉、又或是被那天氣漸冷的棕褐色氛圍所影響，而產生了悲傷、孤寂之感。
我其實蠻喜歡秋天的，我想長期住在台灣的人們，應該許多人也喜歡秋冬勝過春夏吧？畢竟台灣的夏天真
季節變化開始過敏，而且過敏的是40幾年來的double+++，
不知道是北部的氣候實在是變化的厲害，還是週遭的人生變化過於快速；雖然說是顯而易見的父母老化退化，但因為他們實在太有想法，讓我沒有施力點，加上我住在距離1.5小時的車程，而平常又上班。
整個的是剪不斷理還亂，也許又逢過年，雖然想過完年
時序入秋，白天還是常有炙熱高溫，夜晚微涼的時間慢慢增加，早晚溫差變得更加明顯，空氣中的溼悶感降低了，出現了乾燥訊號，開始有了秋天的味道。
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我其實蠻喜歡秋天的，我想長期住在台灣的人們，應該許多人也喜歡秋冬勝過春夏吧？畢竟台灣的夏天真
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不知道是北部的氣候實在是變化的厲害，還是週遭的人生變化過於快速；雖然說是顯而易見的父母老化退化，但因為他們實在太有想法，讓我沒有施力點，加上我住在距離1.5小時的車程，而平常又上班。
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