夏天越來越悶熱了~
前幾天出門時，剛下完大雨的午後~我就站在公車站旁等公車~
因為公車誤點了，所以比平常還要多等待將近20分鐘~
在等待的過程當中，總覺得手臂癢癢的。以為是蚊子叮~
但就是沒看到蚊子，就盯著手臂看~還是癢~
結果手臂被我抓到紅紅一粒一粒的~
等到上公車後，坐在位子上吹著冷氣就沒有再感覺到癢了~
到目的地進朋友家，跟朋友聊天時提到這件事~
她說會不會是熱過敏阿?
熱過敏?只好上網搜尋~原來熱過敏是這樣~
熱過敏是指一種過敏反應，當皮膚暴露在熱源或環境中時，會引起不適或過敏症狀。這種過敏反應可能是由於皮膚對於熱的敏感性增加，或是對於熱環境中其他因素（例如汗液）的過敏反應所引起。
熱過敏的症狀可能因個人而異，也取決於熱源或熱環境的強度和持續時間。一些常見的症狀包括：
- 皮膚紅腫和發癢：這是最常見的症狀，皮膚可能會出現紅斑或紅疹，並伴有搔癢感。
- 刺痛或灼熱感：皮膚可能會感到刺痛、灼熱或灼熱感，類似於燙傷的感覺。
- 水泡或皮疹：在嚴重的情況下，皮膚上可能出現水泡、皮疹或其他類似於過敏性皮膚病的症狀。
這些症狀可能會在與熱源接觸後的幾分鐘或幾小時內出現。常見的觸發因素包括陽光暴曬、熱水、熱飲料、熱食物、高溫環境等。
除了避免接觸熱源或熱環境之外，以下是一些可能有助於緩解熱過敏的方法：
- 多補充水。多喝水，但別一次喝太多或是喝太快。
- 避免暴曬：熱過敏常與陽光曝曬有關，因此避免在炎熱的時候長時間暴露在陽光下，尤其是在皮膚已經受到刺激的情況下。
- 清涼沐浴或洗澡：用涼水淋浴或洗澡可以舒緩皮膚症狀，同時避免使用過熱的水或肥皂，因為它們可能刺激皮膚。
- 避免熱刺激食物和飲料：有些人可能對熱的食物和飲料過敏，所以要盡量避免攝取或接觸熱刺激食物，例如辛辣食品、熱咖啡或熱茶。
- 夏天盡量穿著寬鬆、吸汗、透風的衣服，避免出汗後不易散熱。
- 皮膚紅腫和發癢時不要抓，愈抓會愈嚴重。
- 諮詢醫生：如果你經常出現熱過敏症狀或症狀嚴重，建議尋求專業醫生的建議和治療。醫生可以進行詳細的評估，確定症狀的原因，並提供適當的處方藥物或其他治療方法。
以上方法僅供參考，對於熱過敏症狀的處理應根據個人情況和醫生的建議進行。
