秋季極致享受:抹茶山迷人風光與高CP值湯屋療癒之旅!

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
秋天的抹茶山涼爽又美麗
全長5.6公里爬起來真費力
沒有練過爬到鐵腿真不行
爬完山礁溪泡湯恢復體力
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秋天的宜蘭涼爽又舒適,雖然也是容易下雨的季節,只要看預報挑好天氣出發,抹茶山的美麗絕對會讓你驚呼不虛此行。這篇會介紹爬抹茶山的攻略以及注意事項,最後推薦一間我們常去的高CP值湯屋,讓爬完山的疲勞瞬間一掃而空。

一、【抹茶山介紹】

抹茶山的步道原名叫做『聖母登山步道』,由於日本攝影師小林賢伍以「臺灣の抹茶冰淇淋山」,將登頂的美景分享在社群媒體並且取了這麼夢幻的名稱,才讓這個地方爆紅,到了2023今天仍然有許多遊客絡繹不絕,甚至不少人是一訪、再訪、三訪為了這片不容易看到的抹茶美景。

二、【聖母登山步道資訊】

起點:得子溪口攔砂壩
步道全長:5.6公里(單程)
登山時間 : 來回約5~6小時
停車資訊:有兩個地方可停車,最近的是「得子溪口攔沙壩」的路邊(免費),Google Map座標(24.831391, 121.747197),假日來時,7點多這裡的停車位約已8-9成滿。或是「五峰旗風景區停車場」,離登山口較遠,須走一段路,小客車一次性收費50元。
登山準備物品 : 鹽糖、防曬物品、輕便雨衣、登山杖、行動糧、正餐、換洗衣物、登山鞋、防風外套,水量一人建議要1000cc以上。

若是早上開始登山,可以準備簡單的正餐,在山上吃完再下山,垃圾記得隨身帶走。行動糧是方便隨時補充體力,畢竟路程很長。水量一定要帶足夠,若是夏天來,這條路線許多地方沒有樹蔭遮蔽,是會大量流失水分的。

沒有運動習慣的人,這條不是輕鬆好爬的路線,建議備有登山杖會輕鬆許多,若是遇到陰天或地板濕滑也比較安全。鞋子穿著登山鞋,山上天氣多變,若地板濕滑,登山鞋也能保護不容易滑倒。登到山頂時風頗大,視當時季節準備合適的外套,畢竟是長時間的登山行程,準備還是要充分,下山後可以更換乾淨的衣物會比較舒服。

三、【登山開始】

這邊路線主要分兩大段,前半段屬於緩坡向上的路段(約4KM),是平坦的柏油路,相對好走,後半段是聖母登山步道,約1.6KM全程階梯向上較耗費體力,路程的後半段才是考驗的開始。

路線前半段

從得子溪口攔砂壩走到五峰旗聖母朝聖地,約600m左右,這裡有洗手間可以休息稍作整頓準備出發,這邊的天主堂望出去的視野非常美麗,站在這邊可以看到礁溪的樣貌,開闊的天際線令人十分舒適,天主堂後面的山路就是登山路線,一路向上走。

天主堂

天主堂

天主堂休息座位前的美景

天主堂休息座位前的美景

從天主堂後的山路往下俯瞰

從天主堂後的山路往下俯瞰

從天主堂出發後,約一小時路程左右,中間會有洗手間,也可以稍作休息的地點。

中間的休息處,洗手間

中間的休息處,洗手間

繼續往前走,從天主堂走到聖母步道登山口,約3.6KM,來到這邊,已經把前面較平緩好走的路段走完了,這時候其實也走了很長的距離。

聖母登山步道

聖母登山步道

路線後半段,聖母步道

從聖母步道開始到終點觀景平台,全長約1.6km,這段路段幾乎都是上坡的階梯,所以十分考驗體力跟腿力,建議要來登山前還是要做一些運動的訓練,爬起來比較不會太吃力。

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沿途有猴群出沒,猴子非常大隻十分可愛,但也不敢太靠近還是快速通過,猴子先生正在享用他的美食沒有空理路人,也記得千萬不要餵食。

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中間過程沒有多拍照片,因為實在太累人了,一路階梯上坡對於平常沒運動的我們來說,真是耗光體力,屬於一條很硬的路線~每100m都有路標指示,心裡一直默默鼓勵自己,走了100m了,200m了...一路上都會有人跟你說加油,快到了(其實還很遠XD)~

最後在爬了無數個階梯之後,終於到達了 ! 抵達之後,看到遠方的觀景平台,沒錯,這時候已經鐵腿的自己,還需要爬上最後一段階梯,才能到達觀景平台。都已經來到這了,說什麼也要使盡力氣再爬最後一段(還不是怪自己平常沒運動XD)

觀景平台的最後一個階梯

觀景平台的最後一個階梯

登登~這就是大家心心念念的抹茶山,天公作美,一路上天氣涼爽,氣候十分舒適,上來看到這個美景真的太開心了,旁邊的人也一直說好美好美,出大景,大家開心排隊拍照,辛苦這麼久就是為了看到它。照片僅能呈現一部分,親身來體驗感受整個山頭廣闊的美景,真的非常漂亮。

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大家都會在這個點排隊拍照

大家都會在這個點排隊拍照

四、【爬完山的犒賞,礁溪泡湯】

最後介紹一間我們常去的高CP值湯屋「來去泡湯坊」,是一間我們常去的平價湯屋,爬完山開車過來車程只需6分鐘,運動完來這裡梳洗一番,泡個溫泉代謝掉積累在身上的乳酸~阿~人生一大享受阿~

溫馨提醒 : 運動後,建議休息1小時以上再泡湯,放鬆身體、把呼吸緩一緩,不但能恢復體力,也能幫助和緩激烈運動後的生理狀態

來去泡湯坊是簡單的澡堂,喜歡這裡環境乾淨舒適,湯池也頗大,若早上來還有早鳥價250元,其他時間300元,泡湯時間50分鐘,來三次就有VIP卡之後可打85折,介紹一下它的環境吧~附有停車場。

湯屋外觀

湯屋外觀

簡易櫃檯以及販賣區

簡易櫃檯以及販賣區

進去左右兩邊是泡湯的湯屋

進去左右兩邊是泡湯的湯屋

湯池簡單乾淨,出水量大又快

湯池簡單乾淨,出水量大又快

吹頭髮的區域

吹頭髮的區域

簡單休息區

簡單休息區

店家資訊
【來去泡湯坊】
地址 : 262宜蘭縣礁溪鄉忠孝路1巷2-1號
營業時間 : 8:00~23:00
停車場 : 有,免費


若喜歡我的文章也可以閱讀我移居宜蘭-台北兩地通勤的專題
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還在台北上班的我們,怎麼搬來好山好水的宜蘭?對於這片土地不熟悉但卻被吸引的我們,怎麼一步步找到落腳的地方?怎麼安排自己的工作?這肯定有超多小故事可以分享,再聽我細細道來吧~
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宜蘭縣冬山鄉中山茶園步道的中山亭,原本是一座瀕臨荒廢的涼亭,有幾條步道在這邊交會 : 茅埔城古道、中山步道、中山茶園步道、香格里拉步道。冬山鄉公所將原本的涼亭整修後,放上一座唯美鞦韆,讓遊客可以欣賞美景並且在這裡拍照打卡。
火鍋一直是我的最愛,而且我聽說大多數女生也都喜歡。吃完一頓火鍋後,身體總是感到暖暖的,充滿滿足感。這次我有幸造訪了三星的「夢想成真民宿」,品嚐了他們傳說中美味的湯頭,並享受了豐富的素食餐點。
一個很特別的森林秘境,只有預約才能入園,一年當中還有一整個月的時間休園,位於新北跟宜蘭交界的深山處,如果是一般宜蘭採點的行程,你可能不會注意到宜蘭員山這裡有個人氣景點「福山植物園」。
這次介紹宜蘭植感路線一日遊景點如下,起點從礁溪的南邊龍潭湖開始,一路往宜蘭市區,員山前進,景點之間的車程都很近,是順遊的景點。早上先到風景區漫步,看山看湖看鴨子,中午到蔬食餐廳拍照打卡休息用餐,買買伴手禮。下午把綠植農場玩過一輪,療育盆栽買好買滿,這個行程無論是長輩或是親子都非常合適。
"你有多久,沒有躺在草地上看星星了" 一直以來都很喜歡觀星的活動,在夜晚乾淨的天空,凝視一顆顆發出光亮的星星,心裡總有很平靜的感受。參加露營活動時,也很喜歡半夜起來看看星空,只要那次露營夜晚可以看到滿天星空,就會覺得很幸運。這次宜蘭縣政府舉辦觀星活動,還有講師導覽,看到後立馬手刀報名起來。
這篇跟大家介紹今年農曆七月,俗稱鬼門開以及鬼門關的時候,宜蘭的兩大重要傳統文化活動 : 水燈節以及頭城搶孤,整理活動時間與內容給大家參考。有興趣的朋友不要忘記來參加。
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