可以的話，在薩溫節實施這個儀式，或者是在你極度需要的時候，也都能夠施行。
這個儀式可以幫助你建立內心的力量，讓你在最黑暗的時刻再度發光。
驅逐所有的阻礙，讓內心重獲自由。
請準備以下的材料：
- 1捆紅色的棉線
- 1支筆與紙張
- 1把小刀、匕首、夠鋒利可以用來切割繩子的器具
- 火柴或是打火機
- 大釜或是耐燒的薰香盆
儀式的步驟：
- 請先取出紅色的棉線，將每一段切成約5-10公分長。請盡量選擇天然材質的繩線，畢竟之後需要將繩子燃燒才不會產生有毒氣體。
- 在紙張上面以條列式的方式列出所有讓你無法自由的事項，一段你想要擺脫的過往、一段阻礙、一個妨礙讓你無法自由的人、一件糾結你內心許久的事情，將所有的事情一件一件的條列下來。
- 拿起第一段繩子，替這條繩子命名，名子就是你清單上的第一個事項，當你將繩子命名完後，將第一條繩子與第二條繩子綁起，然後命名第二條繩子。總共有幾條繩子會依據你的清單上的數量而定，最後將最後的繩子與第一條繩子捆起，成為一個圓圈。就這樣將所有困擾你、糾纏你、讓你無法自由的事項都命名在這條紅色繩子綁起的圓圈上。
- 將這條圓圈完繞在你的手腕上，一邊圍繞一邊唸著：「我揹著你們、扛著你們夠久了，這些負擔就像是我的老師，我已經學到了教訓，現在讓我得到足夠的力量釋放你們。從此以後，我是自由的。」
- 用另外一隻手拿起利器，將手腕上的繩子割斷(請小心不要割到自己了)。想像這些負擔、這些阻礙從你的身體裡被釋放出來，用單手去割斷繩子有點不容易，但切斷這些困擾你糾纏你許久的阻礙的確也不是一件容易的事情。
- 當你的阻礙被切斷了，將這些繩子放在大釜中燃燒直到變成灰燼(用火的時候請注意安全)。
- 當灰燼冷卻後，帶著灰燼來到戶外，感受一下風的力量，是從哪個方向吹來的，順著風，打開手掌，張開嘴，一口氣將手掌中的灰燼全部吹走。
從現在開始，你自由了，我們成為了嶄新的人。
經歷了死亡，現在是重生的時刻，如同鳳凰從灰燼中重生，未來擁有無限的希望。
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