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擁抱自己(中)｜Case51
閱讀時間約 3 分鐘
療癒記憶中的創傷：靈魂碎片的重生
我發現我的個案都蠻可愛的，他們會告訴我原因，想找我做服務是因為遇到什麼事?或甚麼問題?
也或許是之前我給他們的觀念吧!所以來找我服務前都會跟我說他們遇到什麼問題，或甚麼狀況，請我做什麼服務。或著詢問我這些狀況可以用什麼服務?
我對於這樣的對話非常的開心，因為我比較能知道你想要處理的問題在哪裡?我能針對你的問題下去做處理。
擁抱自己(中)｜Case51
前情提要：
昨日做第一階段，把個案靈魂碎片都蒐集起來，為個案淨化靈魂碎片做融合。
昨天幫個案用金色光，把個案的靈魂碎片做融合，早上看到金球裡面有黑色能量，昨天在融合的過程，還有釋放黑色能量，所以我把金色光切開把黑色能量釋放，然後再次灌入金光協助融合。昨天
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
這篇文章探討了高敏感的特質，分享了作者在書籍《高敏感是種天賦》中獲得的啟發與自我理解。作者描述了高敏族群在面對外界刺激時的情緒反應，並闡述如何學會與自己的敏感和平共處，從而找到生活中的平衡。文章還提供了一些實用的技巧，幫助高敏感者減少情緒耗竭，面對真實的自我。讀者也被鼓勵分享自己的想法與經驗。
《腦筋急轉彎2》更聚焦在接納自己的所有情緒。當我們無可避免的長大後，更複雜的人際與社會關係中，許多因他人存在而誕生的情緒，看似沒有那麼討喜，還可能會讓你有點負面、甚至有時失控，但真的沒有存在的必要嗎？同時也讓人不斷思考，單一面向的人格特質與價值觀，是不是已不再適用？
★文末加碼各情緒書單！★
「當焦慮成為日常，是否還能為快樂挪出空間？」
最新上映的《腦筋急轉彎 2》（Inside Out 2），探討了主角萊莉內心世界的擬人化情感如何陪伴我們經歷青春期的不同轉折，延續了9年前的首集，萊莉也成長為一位青春期少女。故事中呈現萊莉的狀態是無比真實的，也是許多身陷焦慮的個案真實經歷的困境與課題。
進入人生下半場，面對不同的人生階段，在家庭與工作方面都有不同的挑戰與壓力，請試著以開放的態度來看待一切。
俗話說：「人生不如意，十之八九。」回想自己的一天，經常是夾雜著歡笑、煎熬、感動、挫折與衝擊的，而那些「挫折」跟煎熬，對不同思考的人而言，也被解讀成不同的意涵。有一種人會感受到無比地難受與悲觀，
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤
💕💕💕在靈氣點化的第二天，聽著同學分享前一晚自己的夢境，這個時候出現的夢境，其實是潛意識所釋放出來的訊息；靈氣點化中很重要的是深層的釋放，在釋放的過程中會將此刻以前所發生的事情會類似回朔般的更新，帶著清晰與智慧並重的能量進入到更動的狀態。
💕💕💕
《擁抱高敏感的自己 消除生活中的緊張不安，與纖細感性和平共處
繊細な人が快適に暮らすための習慣 医者が教えるHSP対策》
📖書籍介紹：
感受力高，偶爾甚至覺得活得很辛苦的人，
被稱為「高敏感族，HSP（Highly Sensitive Person）」。
高敏感不是一種疾病，沒有醫學療法可
音域上、力量上，Gigi在《自救日常》當中，也來得更intensive、更用力，直至解脫，直至從黑暗中逃脫，自救中覺醒。可是人生就是一場不斷被困難追趕的旅途…
市面上關於高敏感的書籍越多，也代表著大家越重視高敏感這個特質，並且試圖找出改善的方法，而這本書的作者是日本的精神科醫師西脇俊二，便為讀者提供了許多轉念的方法與緩解敏感之道。
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★ 想太多通常就會錯過機會
★ 快樂五階段評估
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