養身 養生
閱讀時間約 1 分鐘
看似再簡單不過的吃喝拉撒睡，養成了生活習慣，養成了日常，也養成了身體狀況。習慣這一切了嗎？養著養著，會不會有一天，一個不小心，就要進廠維修養病去了？
或許只是某一段區間，也或許是日復一日的數十年，養生、養病，都是時間累積，你養的是什麼呢？不知不覺的養著，潛移默化的養著，當然也可以換個態度，海闊天空的養著，心曠神怡的養著。你養了什麼，身心都會告訴你。
生活上總有不如意、不得已，無論如何，請騰出部份時間空間好好愛自己，養一個開心健康的你。
#護理師療癒札記
留言0
查看全部
靈魂探險家_陳媁學姊的沙龍 的其他內容
你可能也想看
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
坐月子、調養身體的食補養生禮盒推薦-雞極本味滴雞精禮盒，常溫滴雞精、植物滴雞精營養又好喝
在煩惱手術後飲食？不曉得坐月子吃什麼？營養豐富且容易吸收的滴雞精，是給產後媽媽禮物、選購手術後補品的好選擇。因為想探視剛生完的產婦，所以便仔細研究哪家滴雞精的口碑比較好？發現雞極本味滴雞精的評價不錯，被稱為醫療通路第一品牌的雞極本味是銷合一的健康專家，由自己的工廠製作滴雞精、滴魚精、滴牛精等營養
2023-09-13
開始對養身產生興趣天冷，熱茶就一杯杯的灌，暖意就會迅速的擴散到全身，連續下了幾天的雪，大大窗戶外的景色就像是小時候電腦課上看到的GIF風景動圖，路燈似乎也還沒醒，開燈的時段依舊是冬季的時間。
2023-08-28
【保養】🌺LunaLink ,Kanu nature去角質磨砂膏+生皂開箱 擁有KANU護理系列， 讓年齡永遠是秘密，/SPA級洗沐品開箱/液態皂推薦/SPA級身體磨砂膏推薦照顧臉蛋的同時，
也別忘了身體肌膚的保養，
擁有Kanu Nature護理系列，讓年齡永遠是秘密。
身體保養對我來說，是忙裡偷閒，
也是代表會過日子的體現。將壓力轉化為潤顏淨膚,
給全身肌膚來個大掃除,就是我消除壓力，
鬆懈神經的一種方式。
KANU NATURE護理系列
是集香氛，美體，與環保意
2023-05-07
推薦10間桃園按摩店、SPA養生屋、好好犒賞你辛苦的身體本文由好好玩授權提供，原文出處在此
現代人越來越注重按摩養生的重要性，平常上班生活很心累、工作疲勞一整天，趁出去玩的空檔去按摩，尤其桃園景點那麼多，不論是Outlet逛到腳痠、景點走到很累，都很適合來一場按摩放鬆，緩解疲勞；今天就要來介紹10間桃園按摩店推薦，無論你想要找的是中式按摩、精油按摩、經絡
2022-11-04
【啵蒡脆餅】宅配美食_台南養生伴手禮/餅乾禮盒「牛蒡脆餅」，平價人蔘零嘴搖出香酥脆口新滋味伴手禮選來選去是不是送到快沒招了？「啵蒡」牛蒡脆餅顛覆大家對牛蒡的印象，全台首創新世代的美味炸牛蒡零嘴搶攻你的味蕾，多達9種口味(素食可食)涮嘴吃不膩，健康養生的牛蒡脆餅適合追劇解饞、小酌下酒菜、出遊泡茶小點心，亮眼包裝卻高貴不貴，送禮自用兩相宜~
2021-10-27
養生保健聖品｜大研生醫■【台灣極品靈芝膠囊】｜珍貴靈芝子實體萃取｜調整體質、滋補強身!
現在疫情跟著季節轉換，馬不停蹄的變化萬千，
當我們口罩戴緊緊時，該有的自我防護也是要更加強，
這時候的身體保健是必需。
所以讓身體多點保護力是好事，
現在活力推薦--"台美合作監製"的
■大研生醫■【台灣極品靈芝膠囊】!!!
採用靈芝子實體萃取並非菌絲體，多醣體高達20%，
是一款調整體質、調
2021-09-20
真正的“養生”──身體自愛運動在台灣的發展皮膚白皙光滑、身體纖細修長，鵝蛋臉柳葉眉；壯碩高大、五官深邃。分別是對女性和男性「美」的定義。為了符合社會觀點，Dcard有美妝、健身版，健身產業近年來在台灣蓬勃發展，健身房、減肥診所像雨後春筍一樣，在全台各地攻城掠地。往往進入健身房的人無非是為了「更有吸引力」、「更健康」這兩種原因。
2021-08-15
台北西湖站｜尚寶養生之家，以糖水暖身。 以前還能去香港的時候，除滷水之外最美妙就是各種養生甜湯，也就是糖水；糖水實則能祛濕，所以從廣州至香港，夏天綠豆沙、秋冬杏仁糊、芝麻糊以及核桃糊，和手搖茶飲全然不同。
冬季限定冰糖桂圓湯
這家尚寶養生之家，位在西湖站附近巷內，冬日從10月到4月，也就是現在的限定甜湯：
冰糖燒仙草，小片狀蒟篛、小薏仁
2021-02-18