北歐人以高幸福感聞名，丹麥的Hygge、瑞典的Lagom、荷蘭的Niksen等等都是這幾年一直有熱度的生活方式。與亞洲人的生活好就是要「多」要「快」的生活態度可謂相差甚遠，不少在亞洲人生活中融入北歐式生活的書藉亦應運而生。這一本自然也不例外。
作者以在北歐訪問了不少居民對生活和工作的看法，揉合以工作在著稱的日本人生活態度，寫出他的生活哲學。透過觀寫和比較，找出現代亞洲人不幸福的原因。
為甚麼我們這麼追求物質？
不會為了物質和金錢忙碌，反而是把重心放在精神、經驗方面。看起來很純樸，實際上過得很豐富。
這句聽起來很矛自盾的話，其實比想像的更合理。因為生活得簡約純樸是一種選擇，是經過仔細思考後去蕪存菁的結果
