【禪心料理】滷大黃瓜香菇
👉 料理好時光
今天來一道很特別的料理—滷大黃瓜香菇 😋 清甜大黃瓜，搭配蛋白質多多香菇，美味加倍！
👉 料理蔬材
大黃瓜、乾香菇、油、鹽、糖、醬油
👉 料理廚房
1. 乾香菇用清水洗淨，以冷水泡三分鐘後撈起，切塊備用。
2. 在鍋中加入油與鹽，將大黃瓜放入，煮半熟後盛起備用。
3. 熱鍋，加入油，炒香香菇，盛起備用。
4. 將糖放入鍋中炒香，倒入醬油，加入與鍋中同等溫度的熱水，放入香菇，煮二至三分鐘後，加鹽，關火燜十至十五分鐘，開蓋後即可起鍋。
👉 料理百科
挑選香菇時，既要留意香菇的乾燥程度，避免買到潮濕變軟的，也得稍加注意菇傘內裙襬狀蕈褶的顏色，如果蕈褶呈現自然的淡黃色、帶點橘黃的顏色，即為新鮮。
引用來源：佛光文化出版《禪心料理》
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1.竹筍洗淨切絲
2.香菇洗淨泡水切絲，香菇水留下熬湯
3.蝦仁乾泡水切成末
4.起油鍋，先炒香菇，待香味出現，再放入蝦仁炒香
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材料：苦瓜、鳳梨、油豆腐
作法步驟：
1.切半顆苦瓜的量，洗淨外皮、刨光瓜籽和苦膜，將
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澱粉與肉各1/4
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