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【阿卡西個案閱讀78】—《帶走煩惱的小鳥們啊！》

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【阿卡西個案閱讀77】—《帶走煩惱的小鳥們啊！》

Candy因為男朋友和她分手，使她陷入長長的悲傷無法自拔。

這篇閱讀是為療癒一個在情感中受傷的人量身定做的，如果你也一直忘不了那個拋棄你的人，你還一直心心念念、反反覆覆的思念那早已破爛不堪的過去，也許你會想花一點時間和Candy一起進行這場療癒，沐浴在導師們的愛與光中。

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（為保護個案隱私，以下個人資料皆經過化名和修改）

（以下為現場口述閱讀紀錄對話摘要，因篇幅有限，已省略部分陳述）

我：「最近你有試著讓自己的心平靜下來對不對？」

C：「有，但不知道有沒有成功。」

我：「你都怎麼做呢？」

C：「比較多時候可能跟朋友出去，或是安排事情給自己做。還是會在空檔的時候覺得很混亂，有事情在做的時候那幾天會睡的比較好。」

我：「你平常會做靜心冥想嗎？」

C：「之前有嘗試過幾次，但是沒有持續。」

我：「覺得沒有辦法專心？會被自己的心打斷？好，讓我們試著回到一個靜心冥想的狀態，閉上你的眼睛，你的雙手輕輕的放在你的大腿上。閉上眼睛之後，感覺你在一片草原上，你坐在草原上，風輕輕的吹著你的臉，你覺得很舒服。這個時候有一個人來到你的面前，你希望他是誰呢？」