推荐|独居人士的播客清单，当我想一心二用的时候（英文篇）

我搬进新公寓已经六个月了，虽然活动空间有限，但宁静的环境让我拥有广阔的精神世界。当我想一心二用的时候，比如运动和家务，我会听播客，让思维有个清晰的落点，从而更加流畅专注地完成身体的活动。

在这些独自生活的日子里，我发现了很多喜欢的频道，它们陪伴我度过了许多独处的时光。就像生活里突然多了几位朋友，我已经习惯于在更新的日子里打开Podcast，聆听他们的近况。现在，我想将它们与你分享。

Anything Goes with Emma Chamberlain：那个最有趣的Z世代女孩

更新频率：每周二和周四更新

Emma Chamberlain，这位在YouTube上有一千二百万订阅的Z世代女孩，在她的播客节目《Anything Goes with Emma Chamberlain》中分享她的生活体验和个人观念——从一波三折的戒烟历程到时尚品味的纠结变动——她可以对任何事情侃侃而谈。你会从那些灵光一点的想法里感受她对细节的专注和对世界的真诚。

以真实的自我吸引千万人的关注，Emma用轻松诙谐的姿态实现了许多创作者的梦想。从她身上学到了讲故事的技巧，学会了如何将个人经历转化为经验和观点。更重要的是，她的思想、情绪、甚至每一句粗口都让我找到了一部分心灵的归属。

No Stupid Questions：一切问题都有答案

更新频率：每周日更新

“如何与在乎的人变得更亲近？”“生日到底应该做什么？”“添油加醋和说谎的区别是什么？”研究心理学家Angela Duckworth和科技与体育主管Mike Maugham在每期节目中选择一个奇怪的小问题，并运用他们的专业背景、引用研究数据和权威观点来寻找答案。严谨的论证手段（节目最后设立了fact-check环节）并没有让节目变得冗长无趣，Angela和Mike用最平实的语言夹杂着插科打诨的幽默感让论述过程变得非常有娱乐性。听他们的节目满足了我的好奇心，也让我获得了看待问题的新视角。正如标题所示，没有愚蠢的问题，不论什么样的疑惑，这里都会为你解答。

Think Fast, Talk Smart：内向者的社交锦囊

更新频率：每周二更新

这是由斯坦福大学商学院制作的系列播客之一。每期节目中，讲师Matt Abrahams会邀请一位商学背景的大学教授，共同探讨在工作场景中值得应用的沟通技巧——比如如何利用焦虑情绪来实现更深入的沟通效果，或者如何在工作中擅长甚至享受闲聊(small talk)。作为一个社会化程度较低的内向人士，我从这个节目中学到了很多理论知识。尽管目前还没有看到明显的效果，但学到沟通知识对于i人来说就像求神拜佛，只要做足了该有的仪式，心愿迟早会实现（对吧？）。

Financial Feminist: 金钱作为女性立足社会的武器

更新频率：每周一和周五更新（一期单人分享，一期嘉宾访谈）

独居一段时间后，我产生了要认真理财的心情。在香港定居，总会认识一些在金融行业里工作的人。看到他们玩弄数字投机取巧，就好像看到了对理财一窍不通的自己被社会的隐形规则玩弄的样子。于是我想用知识武装自己——学会存钱和理财，学会保护自己与亲人的老年，最核心的是想要拥有以自由的姿态在社会立足的底气。

Financial Feminist是由女性商人Tori Dunlap创办的播客频道，旨在分享理财知识，提高女性在父权社会下的经济独立性，这正是我所需要的内容。这里不会分享可以直接应用的理财计划，但是会介绍理财的基本思路以及科普金融产品的原理，还会邀请在商务理财上颇有建树的嘉宾分享他们的经验与建议。我尤其想推荐“Financial Foundation”系列节目，正如标题展示的，这个系列讲述的都是最为基础的理财知识，可以帮助刚踏入金融世界的新手快速构建一副投资理财的蓝图。

如果你也是播客爱好者，欢迎在评论区里分享你的听众历程。你习惯在什么时候听播客？播客给你的生活带来了哪些变化？你最常听的频道是什么？很期待看到大家的视野 😌。