關係中有比較未必是壞事

閱讀時間約 4 分鐘

今年(2023)6月,

我剛和雞雞(此時已為前任)在一起,

關係建立之初,

兩人較熱絡也較多時間相處。


來自不同生長背景的我們,

生活習慣和價值觀都有著極大差異,

這距離讓我們產生了爭執,

更難受的是許多許多溝通無法對齊。


這段過程我非常痛苦,

見到小動物(另一位男友)時,

久違的閃閃眼光看著他

「我真的覺得你好讚,你好好喔~你怎麼好又這麼愛我啊~」


估計是另一邊的感情太慘烈,

來到安穩這一邊時,顯得異常幸福。


儘管小動物被我的甜言蜜語逗得咪咪叫

(我們平常會用貓貓語溝通表示親暱)

他還是理性地告訴我

「反過來說,雞雞和你差距這麼大,產生這麼多糾結,他還願意繼續努力,那他更是辛苦。」


我突然被小動物的一番言論點醒,

這段關係,在我的角度看起來付出很多努力,

但總是認為「我很美好」的他也是很努力的,

因為他覺得我好覺得我對,

那所有的不快樂就等於是他不對,

或是他不夠努力,

我想光是要捱得住這樣子的自責,

就算是在關係之中非常努力了。


故事說到這邊,

大家可能有發現我其實是個很愛比較的人?


傳說中開放式關係的大敵人「比較」

確實是好勝的我非常常出現的行為。

(好像也是一對一關係常見的敵人)


早在未實踐開放式關係之前,

我就是個非常喜歡比較的人,

這也許和我生長在多人口家庭,

且雙親常用帶有競爭暗示的言詞來激勵我

有直接關聯。


可以確定的是,

「常常比較」這行為並不是

因為實踐開放式關係才產生。

反倒是因為開放式關係的實踐,

我才發現比較也有比較的好處。


通常我們都認為「比較」這個行為,

容易產生忌妒、佔有、競爭...等情緒,

而這些情緒讓關係變得緊張,

往往被當作亮紅燈般警戒。


其實拉遠一點來看,

「比較」這行為本身是中性的,

只是我們通常關注「比較不好」的部分,

面對「比較不好」負面情緒隨之產生,

尤其是「比較不好」和自己有關聯的時候,

特別特別地不高興。


那如果多關注在「比較好」的部分呢?


回到最前面提到的故事,

和雞雞相處不開心⇒比較不好,

和小動物相處開心⇒比較好,

當我關注在「比較好」的時候,

就覺得很正面,

心裡有好多「小動物真的好讚」的歡呼。


當我跟小動物分享我和雞雞相處時,

他是有多麼難溝通⇒比較不好,

小動物提點他有多麼努力⇒比較好,

我才驚覺他也是很好的,

這段關係並非我一個人苦撐,

感受上也好許多。


有了比較就有參考依據,

好分辨是怎麼回事?

釐清哪些是事實?

哪些只是感受?

哪些是能夠調整?

哪些是無法改變?


因此我建議,

當有比較的想法產生時,

第一件該做的事就是不要逃避不要壓抑,

就讓比較發生吧~


不管是自己想要比較,

還是自己在意的人想要比較,

就讓他去吧~來比較吧!


只是比較之後,

記得多花一點精力在比較好的部分,

而不是緊緊抓著那為數不多的比較不好

拼命心情不好。


如果進一步,

能和伴侶討論比較後的結果,

我相信對於彼此來說,

都會有很豐盛的收穫。


可能有人會想問

「我總是被伴侶嫌棄是比較不好的那一個,怎麼辦呢?」


「我想你的比較應該做得不夠全面喔!」

請快點用這句話回復他!


這個世界上是沒有絕對的輸贏,

每個人都有比較好和比較不好,

會覺得你都是比較不好的那個人,

就是一直忽視你的好的那個人。


如果你的伴侶是這樣子對待你的,

那該提醒他多關注你的好,

或者提醒自己這樣子的人

可能不是適合自己的人。


曾經,我也很討厭愛比較的自己,

每當比較的行為出現時,

我總是極盡所能地壓抑著,

到頭來只是變成憋著不說,

雪球越滾越大一次爆炸。


不用特別說大家也知道,

大爆炸對關係的傷害是很強烈的,

不在預期之內肯定措手不及,

這種時候,

還希望兩個人能好好溝通,

肯定是奢望。


不如從讀了這篇文章開始練習,

每當心中有小小小的比較,

不壓著就認真比,

認真想比較好的有哪些,

想得越清楚越好,

甚至條列出來和伴侶們討論。


初期會有點難度,

畢竟這不是過去的習慣,

但執行久了順了慣了,

請相信我~會有比預期更好的獲得。


老樣子~

歡迎私訊或留言跟我分享你的練習,

IG@samatsai 私訊我未必會每天回覆,

但我都會回復喔❤️


文末碎碎念:

🔸麻煩❤️+分享+收藏,支持我努力產文🙏,更歡迎留言與我討論喔,謝謝~~

🔸本文內的開放式關係為與一人以上發展情慾關係(情或慾擇一或者兩者皆有),且依據關係深淺與彼此共識不同,達成不同程度上的知情同意(那種讓對方傷心難過又棄之不理的,是壞壞渣渣,不在本文所討論及三媽本人所推崇的範疇內喔!)

🔸開放式關係並非「比較好」的關係模式,所謂「最好」是因人而異,更重要的是讓關係成為你更自在更舒適的樣子,而非按照某個套版,公式化困住自己。



#關係訂製 #訂製專屬於你的愛情 #開放式關係 #親密關係民主化 #多重伴侶 #多邊戀 #因為愛情

#我會愛你一輩子 #不會一輩子只愛你

#三媽從來不說謊 #samaneverlies

avatar-img
48會員
38內容數
不只是想介紹開放式關係,更想分享追逐自由的歷程,欲拆除關係性別既有框架,以激發出更多探索和想像。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
三媽從來不說謊 的其他內容
2020 年是我第一次參加, 2021 年因為疫情改線上,我依然積極參與,但…去年我在區塊鏈圈忙得沒完沒了就缺席了… 開放式關係實踐達 4 年, 這活動對我來說,除了有一整年台灣開放式關係社群樣態的總結,( 會有不少論文和社群觀察分享 )也是開放式關係自我認同 ( 出現露臉等於支持 ),以
你覺得我很特別,讓你很歡喜,那是很好的; 不過我更希望的是,這份歡喜讓你喜歡,進而願意對我特別好, 因為我也很喜歡你。
所謂「人帥真好」、「都是靠臉的」…大多數的輿論討論著美貌紅利,卻忽略背後的努力。 曾想過美貌是可以透過努力獲得的嗎?難不成我生下來外貌普普,就注定一生無法與「美」沾上邊!? 不!美貌是一種能力! 因為「天生麗質」之後的都是需要努力才能得來的,需要我們付出時間、精力甚至金錢不斷修練。保養皮膚、穿搭挑選
身為開放式關係實踐者總是被被貼上「性經驗豐富」的標籤,甚至被認為是「百人斬」,我的實際經驗數距離 100 還很遙遠啦XDDD 畢竟我是性愛不分離派,而且…姐姐體力沒那麼好🤗 可能是這個原因吧? 有不少私訊問我「怎麼判斷雷砲」,看鼻子?看胸部?看手?看??? 我的習慣是「用問的」,「溝通」
無論你只是當作茶餘飯後八卦別人,或是親身在面對開放式關係,在尚未摸透開放式關係之前,容易有一個疑惑:「開放式關係和外遇出軌偷情的差別是什麼?」 󠀠 我覺得很有個很簡單的比喻:協槓和偷兼差的差異,就是開放式關係和外遇出軌偷情劈腿的差別
今天是白色情人節,據說來自日本糖果製造商為了推銷產品而訂定的,之所「白色」是因為當時糖果都用白砂糖。 最近才聽到一個社會學理論:「浪漫愛被視為資本主義的產物」,果不其然,戀愛中的儀式感大都來自資本主義商人的陰謀🤗 不過今天這篇文章並不是來反對過節的,反之,我覺得儀式感和資本主義都是很重要的,前者能
2020 年是我第一次參加, 2021 年因為疫情改線上,我依然積極參與,但…去年我在區塊鏈圈忙得沒完沒了就缺席了… 開放式關係實踐達 4 年, 這活動對我來說,除了有一整年台灣開放式關係社群樣態的總結,( 會有不少論文和社群觀察分享 )也是開放式關係自我認同 ( 出現露臉等於支持 ),以
你覺得我很特別,讓你很歡喜,那是很好的; 不過我更希望的是,這份歡喜讓你喜歡,進而願意對我特別好, 因為我也很喜歡你。
所謂「人帥真好」、「都是靠臉的」…大多數的輿論討論著美貌紅利,卻忽略背後的努力。 曾想過美貌是可以透過努力獲得的嗎?難不成我生下來外貌普普,就注定一生無法與「美」沾上邊!? 不!美貌是一種能力! 因為「天生麗質」之後的都是需要努力才能得來的,需要我們付出時間、精力甚至金錢不斷修練。保養皮膚、穿搭挑選
身為開放式關係實踐者總是被被貼上「性經驗豐富」的標籤,甚至被認為是「百人斬」,我的實際經驗數距離 100 還很遙遠啦XDDD 畢竟我是性愛不分離派,而且…姐姐體力沒那麼好🤗 可能是這個原因吧? 有不少私訊問我「怎麼判斷雷砲」,看鼻子?看胸部?看手?看??? 我的習慣是「用問的」,「溝通」
無論你只是當作茶餘飯後八卦別人,或是親身在面對開放式關係,在尚未摸透開放式關係之前,容易有一個疑惑:「開放式關係和外遇出軌偷情的差別是什麼?」 󠀠 我覺得很有個很簡單的比喻:協槓和偷兼差的差異,就是開放式關係和外遇出軌偷情劈腿的差別
今天是白色情人節,據說來自日本糖果製造商為了推銷產品而訂定的,之所「白色」是因為當時糖果都用白砂糖。 最近才聽到一個社會學理論:「浪漫愛被視為資本主義的產物」,果不其然,戀愛中的儀式感大都來自資本主義商人的陰謀🤗 不過今天這篇文章並不是來反對過節的,反之,我覺得儀式感和資本主義都是很重要的,前者能
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
【伴侶關係必備好書】 多年來,我看過並實行許多書中的內容,尤其在人際關係與心理療癒方面的書籍,因著自己的欠缺,我很努力地從書中找尋答案並學習。 在伴侶關係中,甚至是任何關係中,只要是你重視並想要長久持續走下去,我私心認為只要努力實踐這兩本書的內容,就能讓關係少去大多數的猜疑痛苦爭執,可以
Thumbnail
或許我們都沒有發現,很多時候為了那一層又一層的原因,去討好或是早已習慣了討好,而用盡一切心力去維持在別人心中的形象。常常連自己都不知道其實我們都正在討好著別人。 但是當自己心力交瘁的時候,是否會想到「該停止了」、是否想到了「其實自己已經做得很好了」、其實應該「要好好感謝自己」呢?
Thumbnail
策略投資專家、暢銷書《魔球投資學》作者莫布新,在本書提出一條「能力」與「運氣」之間的連續光譜,用統計學概念解構能力與運氣,供我們分析眼前的所有選項中,讓我們做出更好的預測。 作者帶我們看到個人能力與運氣之間的相互影響並 提出具體建議,協助我們增加優勢,在不確定性的世界中,最大程度掌握確定性。來幾句書
Thumbnail
「念好的大學,收入就會比較高嗎?」 「和學霸一起學習,成績就會比較好嗎?」 前些日子高三生正忙著大學志願選填,有不少學生也跑來向我請教些相關問題,常見的有:「某某系在念什麼?」「某某系好不好?」「該選校,還是選系?」 不曉得你被問到這些問題時,會怎麼回答?
最近我在經歷一些有關愛自己的課題,從我突然間皮膚起一粒粒的過敏問題,癢到我有點真系睡不好,再到我照顧我那位工作時燙傷的姐妹上,到從她與她男朋友相處上,到我與我過去的一些舊有情感關係上,到我與我父親母親離婚對幼小時候的我的一些心理影響,到我與我媽的過去相處模式上。 原諒別人並不代表你要重新接受對方,
Thumbnail
說到除夕,我們往往會想到「除舊布新」,其實,在古代中國,有一樣儀式是專門在除夕這天驅逐霉運的喔!那就是「跳鍾馗」
每一段的服務都會有開始,當然也會伴隨著結束,每一個結束的準則或判斷,可能來自服務的目標是否達成,作為主動的判斷,但有時也會有被動的判斷,可能是服務對象的死亡或失聯。
Thumbnail
我們即使生活範圍再小,也一定會和其他人碰到,或多或少需要互動和相處。然而,不是每段關係都會讓我們覺得相處愉快;在人際關係的問題上,最常出現的就是爭執、拉扯和無法溝通。 從原生家庭的家人關係、同儕朋友關係,再到職場的同事夥伴關係,特別是最親近的伴侶、親子關係,都免不了必須溝通、理解、接收、回應……
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
【伴侶關係必備好書】 多年來,我看過並實行許多書中的內容,尤其在人際關係與心理療癒方面的書籍,因著自己的欠缺,我很努力地從書中找尋答案並學習。 在伴侶關係中,甚至是任何關係中,只要是你重視並想要長久持續走下去,我私心認為只要努力實踐這兩本書的內容,就能讓關係少去大多數的猜疑痛苦爭執,可以
Thumbnail
或許我們都沒有發現,很多時候為了那一層又一層的原因,去討好或是早已習慣了討好,而用盡一切心力去維持在別人心中的形象。常常連自己都不知道其實我們都正在討好著別人。 但是當自己心力交瘁的時候,是否會想到「該停止了」、是否想到了「其實自己已經做得很好了」、其實應該「要好好感謝自己」呢?
Thumbnail
策略投資專家、暢銷書《魔球投資學》作者莫布新,在本書提出一條「能力」與「運氣」之間的連續光譜,用統計學概念解構能力與運氣,供我們分析眼前的所有選項中,讓我們做出更好的預測。 作者帶我們看到個人能力與運氣之間的相互影響並 提出具體建議,協助我們增加優勢,在不確定性的世界中,最大程度掌握確定性。來幾句書
Thumbnail
「念好的大學,收入就會比較高嗎?」 「和學霸一起學習,成績就會比較好嗎?」 前些日子高三生正忙著大學志願選填,有不少學生也跑來向我請教些相關問題,常見的有:「某某系在念什麼?」「某某系好不好?」「該選校,還是選系?」 不曉得你被問到這些問題時,會怎麼回答?
最近我在經歷一些有關愛自己的課題,從我突然間皮膚起一粒粒的過敏問題,癢到我有點真系睡不好,再到我照顧我那位工作時燙傷的姐妹上,到從她與她男朋友相處上,到我與我過去的一些舊有情感關係上,到我與我父親母親離婚對幼小時候的我的一些心理影響,到我與我媽的過去相處模式上。 原諒別人並不代表你要重新接受對方,
Thumbnail
說到除夕,我們往往會想到「除舊布新」,其實,在古代中國,有一樣儀式是專門在除夕這天驅逐霉運的喔!那就是「跳鍾馗」
每一段的服務都會有開始,當然也會伴隨著結束,每一個結束的準則或判斷,可能來自服務的目標是否達成,作為主動的判斷,但有時也會有被動的判斷,可能是服務對象的死亡或失聯。
Thumbnail
我們即使生活範圍再小,也一定會和其他人碰到,或多或少需要互動和相處。然而,不是每段關係都會讓我們覺得相處愉快;在人際關係的問題上,最常出現的就是爭執、拉扯和無法溝通。 從原生家庭的家人關係、同儕朋友關係,再到職場的同事夥伴關係,特別是最親近的伴侶、親子關係,都免不了必須溝通、理解、接收、回應……