人生苦短 如露如電

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過眼轉瞬即逝 如同日本茶道哲學家的核心思維:[ㄧ期一會]分分秒秒 此刻當下

都應認認真真 如專注面對

我始終相信 幸福是動詞 而非名詞

不是遙遠的目標 而是當下的實踐

從平凡的生活中 獲得小小的幸福

也許只是ㄧ杯好茶 ㄧ蛊好酒 ㄧ碗新米飯

ㄧ塊可愛的小蛋糕 也許是旅途間偶遇的一抹善

意笑容 一道海上雲裡初綻的朝陽

真正的享樂 不是短暫的炫惑聲色之娛

也不是ㄧ眛金錢或地位的堆積

而是從心靈到視覺 聽覺 嗅覺 味覺 觸覺

每一種感官 都真真切切長長久久地感到

喜悅與歡愉

須得認的學習 深度的累積

須得花些時間花些功夫

方能找到入口 找到徜徉週遊的蹊徑

無論春夏秋冬 晴陰雨雪

無論出發或歸家

無論旅行或生活或工作

人生的道路不只一條

專注當下這一刻

才能無所罣礙 自由自在的活著




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要想愛上音樂 至少要在演奏時仔細聆賞 就算是不熟悉的樂曲 也必須忍耐聽聽 才能了解音樂的美好 對人也是 若老是以[跟以前不一樣]為藉口 而心生排斥的話 永遠也無法理解對方的好 唯有抱持寬容與感謝的心 才能揭去成見的布幔 清楚看見對方的魅力與美好 先學會愛別人 才能得到別人的愛
就是靠自己的雙手創造屬於自己的生活 每天走同一條路 去同一個地方 做同樣的事 完成ㄧ成不變的工作 相信不少人都是過著 這般重複的循環人生吧!沒有任何懷疑 迴避可能遭遇的風險 不想擔負重責大任 只求過著平凡安定的人生就很滿足了….. 但真是如此嗎? 現實中的存在著如此備受呵護的人生嗎?
如何才能克服嫉妒心理? 別人比你強 你毫不在乎 這樣就可以了! 有些人天生比你強 無論你再怎麼努力 總是會有人 取得比你更好的成就 面對這個事實 心態調整 幸運的秘訣不是雄心大志 而是降低期望 成功靠的不是智力 而是專注力 目標別訂太高 讓自己能盡可能達到 感到很幸運 但不
而是你可以做 卻沒有做 不浪費時間 自己努力去爭去 身材不好就去鍛煉 知識不夠就去讀書 財富不足就去創造 把時間花在更值得的事情上 才能讓自己成長更快 設定目標 可以放緩腳步ㄧ點 但不要停滯 還是要持續往前 擺正自己 凡事別多想 放過自己 別讓自己淘汰自己 有ㄧ個希望自己成
是—做—有 是(存在)把達到的內心品質呈現出來 例如:富裕 實則是想要富裕之後的心態 (安全感、平靜、快樂…..) 現在把這些內心品質表現出來 做(行動) 帶著內心品質去行動 有(擁有) 最後就擁有所嚮往的 臣服的心 臣服ㄧ切 遇到事情可以接受 可以接受自己的生氣 在難過
滿島光在金馬電影大師課上分享: 「我常覺得拍電影的人就像落下無數雨滴的人,把雨滴落到地面,不知道什麼時候會落在誰身上,不曉得在什麼地方會感動到誰。 希望我們這些造雨的人都抱持愛情、熱情繼續創作,身為演員就是讓體內的水分保持純淨,繼續落下雨滴。 人生很難講,永遠不知道下一個階段或
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