我對於書寫的看法三、四、
閱讀時間約 2 分鐘
▓我寫得不好
●是哪一種不好呢？
以前，有學員一直說她不會寫，寫不出來，但跟我通信都順暢，沒問題，原來是寫不出「作文比賽」冠軍（得獎者）那種文章，或是有名的大師寫的樣子，我說，我們不是作文比賽，只要將你的意思寫清楚就好了；也不是大師，不用寫成萬人崇拜的文章。
個人書寫是將自己的意思寫清楚，讓人接收到，不要有誤解就好了，提醒大家，只要當書寫者就好，不要同時當評審者：
◆書寫者
書寫的時候記得自己是「書寫者」，將注意力放在我要寫什麼？要怎麼寫比較清楚、明白；趕緊搜尋腦中的資料庫，要用哪些資料、字詞比較適合？哪些要寫，哪些要先刪掉，留著，之後別的文章可能會用到；哪段先寫，哪段放在後面……，這樣已經夠忙了，不要分心同時去當評審者喔！
◆評審者、批評者
有人邊寫邊批評自己寫的，這麼寫人家會說我什麼？我寫的好不好？是不是這裏缺了什麼？那裏少了什麼？別人寫那麼多，我寫得很少……，再來是無情的批評者，這裏不好，那裏沒水準，人家會笑我，看不起我，顯得我……。
書寫者不是評審者，不要分散能量去做評審的事情，寫完，唸出來，或發表出來，看讀者的反應就知道了。評審是別人的事情，不是書寫者的責任。
記得只要當書寫者就好，別越界當評審者了。
▓我沒有時間寫
●時間是「安排」出來的，盤點一下，每天有多少的時間可以自己安排呢？
如果盤點完了，還是說「沒時間」的話，是因為你將時間都交給別人去安排了。時間是誰的？自己有沒有主控權？主控權有多少呢？先將這些問題問自己，清楚之後再來。
●如果將書寫排在每天必做的事情清單中，就要「給」它時間
列為比較前面的優先順序，每天的什麼時候（或是晚上），找個不受干擾的地方坐下來，自己和自己相處，寫一寫今天碰到的事情，想到的想法，關照自己，這是「愛自己」比較優質的方式。從一天5分鐘，10分鐘開始，過一段時間之後，會發現，自己（的生活）不一樣了。
●也可以隨身帶著紙、筆，有什麼想法就寫下來，
等車、搭車、等待時都可以寫（吃飯時不要寫，不要看手機，拜託！），想法出現時，趕快抓住，不然一下子就不見了，忘記了；還有用手機寫也可以。
（2021年2月）
本圖由作者的伙伴製
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之前我的生活平順，但我覺得不對勁，偶而碰到一、二位和我一樣，不滿意現狀的，但是我們也說不清楚到底發生什麼事了？
經過多年的摸索，終於清楚了，身為女性，育兒和照顧家庭這種從古到今被視為女人理所當然的職責，跟實現自我是有很大的衝突。今天，為了延續生命和享受家庭，女人如何發揮自我？是需要探討和實驗的。
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這兩天在部落格《Ms. Leona 茹為人母》分享了一篇育兒書的閱讀筆記《聽寶寶說話：用愛塑腦，掌握0~6歳幼兒發展關键五力》，結尾心得提出了“我們可能都不太喜歡自己從小在原生家庭被對待的方式，所以才試著從外部尋找答案吧！”一段話。
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以前我是不看課外讀物的，我念書都只是為了要應付考試而已，所以對念書
「你怎麼考這麼差呢？」
「你真的是廢物，一無是處！」
「如果你不讀書，你還能幹什麼？」
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你都不能光明正大地反擊回去？
因為，人生本來就是不平等的，
當一個人的起點已經低的不能再低了，
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(二) Jess：我本身就不是什麼讀書的料，而我畢業於中州科大，對於申論題完全不知道怎麼下手？寫出來都像簡答，我每次要拿給老師批改，自己都覺得很不好意思，補習班有開設申論班，但礙於經濟問
「高齡化」已成為全球趨勢，尤其是在數十年來基礎教育的洗腦下，老化更被認為是「問題」，不只恐老、仇老，我們對於「變老」本身充滿恐懼，想盡辦法想要否認每個人都會變老的定律。然而，我們為何害怕變老？那些對於熟齡者的想像是否屬實？又或者它們只是種種刻板印象的累積，並且讓我們最後悲慘地困在自己打造的牢籠？
除了壓抑與衝動，我還有其他的選擇。原來，有某些話語、某些文字會誘發我的情緒。原來，很多時候，誤會與懊悔是這樣生成的。我該如何在事件發生前，先準備好自己的狀態，讓我不被情緒的衝動淹沒，也不忽視我的情緒呢？
生活的種種不順，
好似就在提醒我們，日常有多值得感恩。
或許用太過溫柔的方式，我們就不會警醒。
所以生活常常有些過於激烈的明示暗示，
如此才能喚起我們的覺知。
1998年出生的劉宸君，與旅伴在2017年前往尼泊爾進行山區健行，卻遇上罕見的三月大雪，最後不幸喪生。《我所告訴你關於那座山的一切》正是作者的友人協助蒐集、整理她生前所著的遊記、詩、書信與雜文後出版的作品。透過這些文字，她不再是新聞事件中刻畫單薄的受難者，而是熱愛人生、具有豐富情感與生命厚度的作家。
我們總把過往當成一面鏡子，並試圖在其中投射未來的目光，找尋屬於自己的真實。但人們往往會遇到寺山修司提到的困境：「從前存在的自己；現在存在的自己；未來存在的自己；真正的自己，在哪裡？」
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