別在意別人給你的標籤
更新於 2024/01/09閱讀時間約 1 分鐘
[一板一眼］、[認真負責］、［兢兢業業］、［見風轉舵］，對你而言，是好還是不好的形容詞？ 我們對字句都會有既定的解釋，這些字出現在腦海時， 你自動會把它分類［好壞］、［褒貶］，然後因此做出反應。 通常被標籤了你不喜歡的形容詞，負面情緒就會隨之而來，正常也會做出行為來保護自己，或許是否認、反擊、爭論等， 總之我們極力想擺脫我們不喜歡的標籤。 可是， 每個字句在不同情況、不同人詮釋下， 都會不一樣，你其實不用太在意別人給你的標籤，因為要怎麼解讀取決於你。 例如：［一板一眼］在需要創意發想的工作上， 就不見得是個好現象， 但在講求規則的工作上， 就是個很棒的形容詞。 那你說［認真負責］，不是大家都覺得很好嗎？ 這也不一定喔！ 比如說，對工作認真負責到搞壞健康， 只顧工作不顧家庭。 那［認真負責］還會是好的嗎？ 所以，下次聽到別人給你的標籤， 真的不用太在意，也不需要為了證明自己而費盡心思。 你只要好好地成為你想像的樣子，專心地往你的目標前進就好。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
關於「共感人」，我以前或許不太了解，但最近我閱讀了一些相關的書籍，我發現如今有越來越多人被歸類為這種性格類型，尤其是在亞洲文化中，我們一直被教導要善良、體貼、同理，長大後，雖然追求更多的自我意識和自主性，但我們總是傾向於容忍他人。
常常擔心別人怎麼看待你，那可真的會毀了你的樂趣。生活其實是一趟奇妙的旅程，但當你太過在意別人的評價時，就會迷失自己。整天擔心別人會不會嫌棄你，這只會讓你變得過於謹慎，不敢真正做自己。
看見家人傳來有些責備我的訊息，情緒上馬上被拉走，意味著在她眼裡我是個糟糕透底的人，我不敢說自己多麼的好，但至少也無需如此地說我的不是，或許她只是站在她自己的角度來看待，在責備我之前，她有沒有想過這之間所發生的事情，而不是一昧的因為表面的狀況而來評斷我。
我們不是因為要當好人才出生的
我們也不是因為要迎合別人才出生的
如果我們太常在意別人的眼光，就會想要做好、做到完美，反而把自己逼到一個壓力的臨界點而不自知。
我們要走的是自己想走的路，而不是別人怎麼看我們的路，所以「證明」給別人看是不需要的，反而會讓路走偏；我們只需要堅持自己的意願走下去，無論結
內子在＜樂活學苑＞教球，今天給我看一個學員在群組上的留言，「昨天上課時有人說我瞪她，其實我只是在注意她的耳飾，結果她竟然反瞪我，我知道自己能力強，遭人妒…不歡迎我的話我可以不來…」內子問我如何處理？我啞口無言，六十多歲了，還…而且還真的不好處理，這麼敏感，這麼在意自己的人…
我在球場上也曾無意中聽到
所謂的「高敏感族群」是指心理上，對內、外在刺激很敏感，容易被情緒影響淹沒的一群人，大約有15~20% 的人天生就是「高敏感族」，他們常常面臨各種壓力、焦慮與自我懷疑，以至於缺乏自信。《相信你自己》就是一本對於高敏感的工作者如何在職場悠遊自處，以及進一步發揮優勢提供有用建議的好書。
你會覺得自己太容易受他人評價影響而想要改變嗎？
雖然曾經重複提醒自己不要被影響，卻還是忍不住冀望他人的讚賞嗎？
甚至開始覺得自己在乎別人的評價和期望受到讚美是很糟糕的事嗎？
曾經我也是這樣。
我想分享一下如何人們可以善用評價讓自己成長！
￭他是保護群體的，主見多、想法多、竟見多。
￭同時也對他人的意見過度敏感。
￭因為太在意他人的眼光和想法，常有虛弱或疲憊的樣子。
能讓你覺得處處不如人的，只有你自己。 — — 前美國第一夫人愛蓮娜・ 羅斯福（Eleanor Roosevelt）
我還要活著忍受這傷口到何時？
這本書，是為了在他人目光中掙扎的你而準備的。
出國旅遊時，我一向有透過當地書店認識一座城市的習慣，久而久之，也發現可以從書店裡的書，推測出當地的社會、經濟狀況，以及人民在意的事情。
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常常擔心別人怎麼看待你，那可真的會毀了你的樂趣。生活其實是一趟奇妙的旅程，但當你太過在意別人的評價時，就會迷失自己。整天擔心別人會不會嫌棄你，這只會讓你變得過於謹慎，不敢真正做自己。
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