等待超久的[怡辰老師的高效時間管理課],終於借到了,迫不及待地開讀。 想做的、得做的那麼多,怎麼做的完,每天就是忙來忙去又過一天, 真是羨慕那些能游刃有餘的人, 同樣時間內,可以完成許許多多重要的事。 這本書提到時間管理的關鍵:[心態]、[目標]、[工具]。 管理時間是為了讓自己活出想要的人生, 而不是追求效率後,塞進更多事情把自己逼瘋。好好運用時間外,安排休息也很重要,人無法一直無止盡地努力。 訂定真心想達到的目標, 繪製路線、建立習慣、培養神隊友、 接納挫敗, 安心於當下。 我們有時對目標缺乏動力和毅力,或許是那個目標並非真心想要,或是我們的完美主義作祟, 想得太多反倒不敢行動。 放棄我們永遠都是對的、事情一定得完美、面面俱到、目標錯了不能改,這些腦子裡根深柢固的信念。 好好寫下想作的事、想達成的目標、想擁有的人生、想花時間陪伴的人, 然後檢視一下自己現在的生活。 如果不是你想要的, 就開始改變它。 這個過程並不會一路順風, 隨時有貴人相助, 有時繞點遠路、跌跤踩坑, 都是要讓你體驗更多,有些幸福是得痛過才能體會。 過程中有時會低潮難過, 因為看不清離目標還有多遠, 但是別只看遠不看近, 那些每一天累積下來的點滴,都會成為未來的養分,培養成更強大的你。 時間確實有限,要學會取捨, 觀察日常重覆的事, 找到規則後簡化作法, 借力使力讓別人幫你, 也不忘幫助別人。 很喜歡書裡的一句話: [ 我們是遇見問題的人,不是有問題的人, 我們需要的是解決問題。] 解決問題的起點在於信念, 你得找到屬於你獨特的目標, 管理時間是為了達到什麼? 清楚了,一切才有意義。 #怡辰老師的高效時間管理課 #林怡辰 #讀後心得
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一年立大志,結果年底一數落空?
目標太大,越看越心慌,只想躺平逃避?
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1.自己必須正確掌握花了多少時間在哪些地方,和誰在一起,做了什麼,並思考著希望之後在哪些地方花更多的時間;時間管理的核心應該在於「正確知道自己所使用的時間在何處,並依照自己需要訂出個人規則」。
2.若想擁有成功的人生,就須洞悉時間的價值,因為成功人士的共同點,就是重視時間價值並加以管理,邁向成功之

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