等待超久的［怡辰老師的高效時間管理課］，終於借到了，迫不及待地開讀。 想做的、得做的那麼多，怎麼做的完，每天就是忙來忙去又過一天， 真是羨慕那些能游刃有餘的人， 同樣時間內，可以完成許許多多重要的事。 這本書提到時間管理的關鍵：［心態］、［目標］、［工具］。 管理時間是為了讓自己活出想要的人生， 而不是追求效率後，塞進更多事情把自己逼瘋。好好運用時間外，安排休息也很重要，人無法一直無止盡地努力。 訂定真心想達到的目標， 繪製路線、建立習慣、培養神隊友、 接納挫敗， 安心於當下。 我們有時對目標缺乏動力和毅力，或許是那個目標並非真心想要，或是我們的完美主義作祟， 想得太多反倒不敢行動。 放棄我們永遠都是對的、事情一定得完美、面面俱到、目標錯了不能改，這些腦子裡根深柢固的信念。 好好寫下想作的事、想達成的目標、想擁有的人生、想花時間陪伴的人， 然後檢視一下自己現在的生活。 如果不是你想要的， 就開始改變它。 這個過程並不會一路順風， 隨時有貴人相助， 有時繞點遠路、跌跤踩坑， 都是要讓你體驗更多，有些幸福是得痛過才能體會。 過程中有時會低潮難過， 因為看不清離目標還有多遠， 但是別只看遠不看近， 那些每一天累積下來的點滴，都會成為未來的養分，培養成更強大的你。 時間確實有限，要學會取捨， 觀察日常重覆的事， 找到規則後簡化作法， 借力使力讓別人幫你， 也不忘幫助別人。 很喜歡書裡的一句話: ［ 我們是遇見問題的人，不是有問題的人， 我們需要的是解決問題。］ 解決問題的起點在於信念， 你得找到屬於你獨特的目標， 管理時間是為了達到什麼？ 清楚了，一切才有意義。 #怡辰老師的高效時間管理課 #林怡辰 #讀後心得
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