【覺察練習】自我對話

身處於二維的世界。我們經常用是非、對錯、好壞、美醜來定義生活中許許多多的人、事、物。是身處於這個世界的共通語言及維持社會正義、道德標準的方式。

為了更好明白對方所要傳達、表達的意思、理念。但真的重要嗎?有標準答案嗎?

都來自自己如何看待及解讀吧!是一種意識形態、本能的反應，不一定得要照單全收。

明白自己有喜歡打破砂鍋問到底的性格特質，會讓人有種被窺探隱私的不適感。

學習不是為了貼標籤，而是了解一個人的特質後用適合彼此的方式共處。

性格的好壞也是看我們用什麼角度去詮釋及看待。當然當事人也要清楚知道，每個人的界限感不同。不論自己的出發點是好或壞，都要學會尊重他人。如果清楚自己這樣會讓對方不舒服的話，那就要避免過多的發問及過度的關心。

自知而不自棄，是對自己最大的寬容。

透過學習，自己也慢慢清楚。很多時候沉默是最好的語言。不是藏在心裡，而是有些問題並不一定有答案。一種看破不說破的概念。

簡單的一句話，包含了許多的深意。對應到生活中的方方面面。

不需要過多的解釋，靠自己就能慢慢消化。很多事就是一念之間，過了其實也沒有什麼大不了的。

未經他人苦，莫勸他人善。你若經我苦，未必有我善

因應不同的需求，我們都得得戴上不同的面具。因為生活被迫很多人沒有辦法自由的選擇不戴面具，反觀自己還能坦然做自己，已經是很幸運。

我們都不是對方，無法理解或了解他曾經歷的痛苦。每個人都有權力選擇用什麼方式過生活。

相逢即是有緣。活在緣份裡，而非關係中。