我想要的肯定，我自己就能給！
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想得到的稱讚， 想得到的肯定， 不要期待別人給， 自己就能給自己。 當你很努力完成某件事， 當你很辛苦付出了許多， 不用抬頭張望張耳聆聽， 你知道自己有多麼努力。 給自己一個肯定， 告訴自己做得很好， 開心享受自己的成果， 認真用力地稱讚自己。 為什麼要等別人看到， 為什麼要別人的肯定， 才能證明自己多努力？ 才能對自己感到驕傲？ 不管什麼事情、什麼時刻， 不管標準如何、別人想法， 我們都值得為自己給個讚！ 不為什麼，因為我們值得！ 記得， 你很棒了！ 別人的稱讚只是錦上添花， 你的價值由你決定， 別人說了什麼都與你無關。
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前一陣子，其實有好一陣子了。
做為一個三不五時要鑽牛角尖的人，我常常覺得如果時光可以往回10~30年，我可以重新過一遍我想過的生活有多好。
這一題在我的人生裡，每隔幾週就會出現。
但是時間沒有辦法倒轉，我現在幾歲就是幾歲，我還沒有更老，但我也沒辦法騙自己我可以跟年輕的時候一樣。
曾經看過一個
《龍族前傳》第二季對原作的改編裡，引發最多討論的角色，就是Daemon Targaryen，原作黨認為他被改得面目全非，非原作黨也有不少人認為「這哪裡是什麼遊俠王子，根本就是夢遊王子」，一整季都在夢遊。
前幾天，我的好朋友，「金巴馬獎」得主，跟我聊起了Daemon，受他的啟發，我決定...
過去的努力，都是今日自信的基石，每一次耐心地聆聽、辛勤地學習、無私地付出，都值得為自己按個讚。或許那些經驗未達預期，但每一次付出的心意和努力，都是無價的成就。無論是陪伴家人的耐心、為考試拼搏的辛勞、在困難中支持夥伴的無私，還是勇敢擔任領導的決心，這些都展示了我們內心的力量。告訴自己：「你真的很棒了！
練習去看到每個當下的自己就很好，
練習去看到現在的自己所擁有的，
當你接納現在的自己，滿意現在的自己，欣賞現在的自己，
你自然會看見，愛這樣獨特的自己，
你會發現原來自己這麼棒，
進而肯定自己。
讚美自己，就是取悅生命的語言，每日有意識地去培養稱讚自己的習慣，腦中就會產生「讚美迴路」，正向的聚焦，會讓我們更懂得珍惜自己。
我們平常除了說「我很棒，我做得很好！」來讚美自己以外，我們還可以用以下的例句，來優化這個「肯定自己」的過程。
*因為有你在，我才更加有信心，感謝你總是給我力量，
『 我其實喜歡這樣過生活』
如果你願意且有時間那歡迎你耐心的把我的文章看完，也許可以提供你一些不同角度的思考與認識。這首歌跟你分享，2004 創作的時候是這樣的心情，現在依然還是這樣的心情。
各位見到我的時候身邊幾乎都是有人陪著，那是因為我尊重我的工作，也因為我重視所出席的場合，更是不想麻煩別人
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