張愛玲曾說過：「笑，全世界與你同聲笑；哭，你便獨自哭。成年人的委屈，都是不能分享給別人的。」
說不出口的委屈才是最委屈的，一些經歷，只有自己能感受；一些心情，只有自己有體悟。
沉默不是沒有情緒，只是覺得失去了說出口的意義，因為不是所有人都是帶著真心來到你身邊的，有些話你說了，別人只會當笑話；有些事你講了，別人只會背後議論。因為吃過虧，所以才有了防備心；因為受過傷，所以才學會了沉默。即使有人問起，也不知道從何說起；即使有人傾訴，也不可能感同身受。
不能提起的傷疤最疼，流不出的眼淚最酸澀，說不出口的委屈才委屈，每一則沒有送出又默默刪除的訊息，才最紮心。
累的時候沒人疼你，自己要知道休息；哭的時候沒人哄你，自己要學會堅強。可以受委屈，絕不能失去驕傲；可以有心酸，絕不能放棄希望。
難熬的日子總會過去，再不開心的日子裡要學會自我治癒，願你能接受自己的脆弱，也感謝自己的堅強。
